どんどんと寒くなってくると 体も温まっていないために 血行が悪くなって 筋肉の動きが悪くなっておられる方もあると思います。 私も小学生の時から肩こりがひどく でも書道なんかをやってきましたので 凝りとうまく付き合っていかなければ＾＾とやっていま…