はひふへほっ。 笑う門には福来たる

~視えない世界にアプローチ、”愛”と”調和”の宇宙の法則で、地に足つけてみんなで幸せ❤~

【重要】愛❤と幸せ★の膨らむ「正しさ」とは?

”自愛”をするために、その土台作りために、被害者意識を減らしていきましょうという内容をずっと書いてきました。そんな中、セッションをしていてもなかなか言葉が入っていかない方に多いパターンの方に見られる傾向があるので、その点について書いてみたいと思います。「でも」が口癖になっている方にも参考になると思います^^

 

しっかりやっているのに
ちゃんとやっているのに
頑張ってやっているのに
あなたのためにやっているのに
みんなのためにやっているのに
どうしてわかってくれないの?
どうして反対するの?怒られるの?
何が悪くてうまくいかないの?

 

「でも」と言いたくなる状況も増えていきます。
こういう思いが積み重なっていくと、
どんどんと追い詰められているように思い、
不満不平だけでなく、我慢はとうに過ぎ、被害者意識も爆発します。
そして、どんどん自分自身を閉ざしていく・・・・
ひねくれるし、ひがむし、すねるしと自分で自分を悪化させていくことになります。
心の余裕もなくなり、
心はとても重く、”負”の波動の塊になってしまうわけです。
どんどん重箱の隅をつつくように、小さいことに敏感に反応しては、また嘆く。
孤独とつらさのスパイラスに入っていきます。


でも、そこに一貫してある思い(考え)っていうのがあると思うんですね。
自分が手放す方が幸せになれる思い


セッションをしている時も、
この思いが強い方ほど、「でも」と言う・・・・・


わかりますよ、自分をわかってもらいたいという思い。
わかりますよ、「そうだよね」と言ってもらいたい思い。
わかりますよ、あなたの考えを認めてもらい思い。
わかりますよ、あなたの考えを実行してもらいたい思い。


それこそ「でも」と言いたくなる、その思いがあると、
あなたに来ているはずの”気づき”に”気づけ”なくなる。
せっかくあなたの魂の親である神様が幸せになって欲しいと合図を送っているのに
自分から跳ね返してしまって、また神様からは”気づく”まで似た状況を与えられることになります。エンドレスラブが来つづけます。

 


さて、この「思い(考え)とは何でしょう?

 


ヒントは、
私は普段の生活はもとより、セッションでも、ブログでも、
できるだけ意識して使わないようにしています。
”本当のわたし”が押しつぶされて、頭の思考全開の”姑”ほぼ100%で生きていた私は、
この「思い」が強すぎたために、苦しみました。
どこまで神様のエンドレスラブは来るんだ!と、この「思い」に”気づく”まで、
生きるのがつらかった。どちらかというと、自分で生きにくくしていました。


私がこの「思い」に気づかないでいるかぎり、
神様の媒介として登場してくれている目の前の人だったり、
目に映ったり、耳で聞くものもすべて神様からのメッセージとして受け取ることはもちろん、受け入れることもできなかったから。
すると、いつまでも”気づく”ことはなく、
苦しい思いが更に苦しい現実を引き寄せるという宇宙の法則通りに人生が進んでいたのです。

 


なんとなく、この「思い」、ひらめきましたか?

 

 

 


答えは正しさ
ブログのタイトルでピンときた方もあるかもしれませんね^^

 

 

 

もっと言うと、
「自分の正しさの押し売り」 
というような自己の「正しさ」です。

 

 

 

そもそも「正しさ」は誰が決めるのでしょう?
ここで言う「正しさ」とは、1+1=2のような人間が決めた絶対的なことに対してでなく、
生きている中で遭遇する答えがひとつでなく、さまざまな”愛”にもとづく回答が出せるものに対してです。

 

 

私も物心がついた時には、自分の頭にある”姑”の言うままに
自分が「正しい」と思うことを堂々を主張していました。
生きにくかったですね、本当に。

 


でも「正しさ」とは、誰が決めるのか
神様からのお知らせを受けている中で教わりました。
セッションの中でも教わりました。

 

 

例えば、
AさんとBさんがどちらも自己の「正しさ」を主張して口論をしています。
どちらが「正しい」のでしょう?


分かりやすく言うと、どちらも「正しく」ありません。

 


「正しい」を決めるのは、人間ではないということ。

 


そもそも「正しい」を決めるのは、
個々の魂の親が決めるのであって、
また魂の親の親である宇宙の神様が決めるのであって
人間ではないのです。


個々の経験や常識、学んだことからの頭の”姑”が主張する「正しさ」は、
一見正しそうなのですが、本当の「正しさ」とは言えないのです。

 

 

 


「正しい」かどうかは、あなたの神様が決める!

「正しい」がどうかは、AさんならAさんの神様が決める!

 


(「正しい」がそれぞれでバラバラなら、混乱してしまうのでは?という質問が来るかもしれませんが、後でも書きますが、この「正しさ」は宇宙の愛の波動にの取った宇宙の法則にのっとっているので、あなたが考えずともあなたの神様がいろんな方の神様が、すでに調和をして決めてくれています。
それぞれ人にとって「正しさ」が異なっても、”愛”の波動の範囲なのですから、それは「正しい」になるのです。宇宙は愛で調和が取れているのです。)

 


「神様は正しさを決めるとしたら、あなたはどうすればいいのか?」というと、
あなたは、その時その瞬間に、
”本当の自分”の声にできるだけ従って、
”愛”をもって、その声に従って思いついた・ひらめいたやり方で、
「ベストを尽くす」「最適をする」しかないのです。


そして、、そのあなたの思った「ベスト」「最適」が、
「正しかった」かどうかは、神様が見せてくれる現実という未来でわかることになるのです。


神様的に
「正しかった」ならばあなたにとってそのままGO~~!のニュアンスの強い現実がやってきますし、
「ちょっと違う」ならばあなたが再度挑戦する・再度同じトラブルになる現実がやってくる。

 

 例えばで見てみると、

例えば①.AさんとBさんが同じように教わって仕事を始めても、Aさんはスムーズに行く。同じ方法でやっているのにもかかわらずです。
例えば②.Aさんが昔やってダメだったけれど、今やるととヒットしたというような場合。

 

例えば①は、Aさんの神様的にはその方法は「正しい」になるのですが、Bさんの神様はBさんに違う方法を見つけてくださいと合図を出したのです。
例えば②は、のAさんのタイミングや様々な学びの度合いで神様的に「正しい」となったので、その状況になったと解釈できます。

 

 

だから、「正しさ」というのは、神様に預けてしまってください^^
でも、自分で「正しさ」を見つけようとする人もあると思います。
そうなると、頭を使って”姑”全開で考えると、余計に遠回りになります。
”本当の自分”には、答えが神様から伝わって来ているはずですから。
もしくはですよ、自分で”愛”が一番感じられる方法はないかと思いを巡らせてください。


正解を見つけようとするのは、私たちがこの社会で習慣にしてしまっていることですが、
正解を探そうとする方が、遠回りになるのです。頭を使わない、心や直感を使う^^
だから、「正しい」は神様に預けてしまってしまうと考える方が、変に苦労して正解探しをしないですむのです。”頭”を使って正解探しをするよりも、“自愛”になることをしているほうが、結果的に進みも早くなるのです。

 

 

 

次は、私が経験でお会いする苦しくなっている人のタイプに多いのは、
「あなたが正しいと思ってやったとしても、あなたの神様は、そう思ってないから~~><」
というアドバイスをしたくなることが結構あると言えば、あるのです。
こういうタイプは、セッションをしていても、その方に言葉がなかなか入っていかないタイプです。「でも」というバリア、被害者意識バリアが邪魔しているからです。

 


このタイプの方は、宇宙の法則の”類は友を呼ぶ”で、
自分が「正しい」を主張するから、同じように「正しい」を主張する相手を引き寄せて、ぶつかるので、やりあってしまうので、お互い相手に嫌悪感があるので、
人間関係は苦しくなっておられる。苦しい状況もやってくる。

 

 

自分が「正しい」という気持ちを一旦横に置いて、神様に預けてしまうと、
”自分はこれが最適と思うけれども、神様的にはどうなのかな?”
”自分はこれが最適と思うけれども、相手はどう思うかな?”
そんな風に、「正しい」を押し売りしようとしていた一方的な”負”の波動全開ではなくなり、目の前にいる人と同じ土俵に立つこともなくなり、
心に余裕も生まれ、時には相手の言葉を通してのあなたへの神様の言葉も素直に受けることができるようになります。


すると、問題解決への糸口になる神様の言葉も受け取れる上に、
あなたが相手の声を聴こうとする”慈愛”をするのですから、相手もあなたを”慈愛”してくれるようになるという、
生きやすくなる環境を自分で作っていくことができるようになります。


「正しい」意識が強かったり、自分は「正しい」思ってやってきたと自己正当化の癖が強いと、
子供のようにふてくされて相手の話を聞く姿勢になったり、
否定されるのを防ごうという防衛反応過剰で対等の関係の姿勢になれなかったり、
人の言葉や思いを受け入れる姿勢になれなかったり、
自分の正しさを大切に思うので相手を裁いて見るようになったり、
自分だけの「正しさ」が主となる”正義感”を振り回まわしたり

と、いつも自分は「正しい」という立場でいるので、
人や出来事を受け入れることができず、
だんだんと、何かのせいにしたり、”他人軸”になったりもしがちです。

 


人や出来事を受け入れる ということは、
そのを通して、
その出来事を通して、
あなたの神様が送ってくれている”自愛””慈愛”してねというメッセージを受け取る ということ。
”受け入れない”まま自分の「正しさ」を主張していては、
ますます神様も「ちょっと考え欲しいのに・・・”気づいて”欲しいのに><」となり、
考えてくれるようになるまで、エンドレスラブで何かしら起こしてくれるのです。


どんな状況においても、
立場が変わると見方が変わります。
立場が変わると大切にしたいものも変わります。

社長と社員、
親と子供、
キリスト教イスラム教、
日本と他国、
それぞれの立場で幸せを求め、愛を求めるのは当然なのですが、
おのれ側の「正しさ」を主張するがために、
相手側を攻撃する、批判するという敵対関係になるようなことを、
神様が「よくやっているな、もっとやれ!」と言うわけがありません「間違っているから、”気づき”なさい」と言われて当然です。

 


人間の思う「正しさ」は人間の創り出した価値観の”姑”の「正しさ」なのですから。

「正しい」の主張をしたくなった時には、
また「正しい」を意識しないできた方には、

 


対処法として、

「逆もまた真なり」
「正しさは神様が決める★」
と心でつぶやいてみてください。

 

このように思うことで、
自分から発している”正しいのに何を言っているの!”という相手への攻撃波動が消えます。

 

 

では、
神様にとって「正しい」とは何か?


あなたが幸せになる方向、
あなたが自分を愛す(自愛)方向、
あなたが他人を愛す(慈愛)方向、
あなたがこの地を愛す(地愛)方向。

”快”の愛の波動に同調する
宇宙の法則にのっとった方向である、思いや行動です。

 


この方向からずれると、
あなたはあなたの神様から合図が送られてくるのです。
”ちょっとその考え方変えてね~。気づいてね~~”と。

 

 

私は私なりにですが、
セッション中、ブログでも
「正しい」をという言葉はできるだけ使わないように意識をしています。

その上で、セッションではあなたの神様、ブログなどの私的な活動ではわたしの神様にとって「正しい」方向を問いかけ、答えをもらいながら、
”それはちょっとずれていますね”
”それは間違っていますね”
”まずいですね”
”それはちょっとおかしい”というような
「神様の正しさ」とは”ずれている””間違っている””まずい””おかしい”などの表現をしています。
逐一「神様の正しさとは・・・」なんて前置きはしませんけれど。

 


私自身の生活では
「自分なりに最適だと思っているけど、どうかな?」
「自分なりに最善を尽くしたけれど、どうかな?」
と、神様からの合図が入るかもしれないと心の余裕を持つように心掛けています。
このように思うと、
自分が絶対だと主張する気持ちも抑えられますし、
人の話も偏見なしに、自分をわかってほしい波動全開で話すことが控えられるからです。
心も軽くいられます^^

 

 

 

 


「正しさ」を主張すると、相手からも主張される。
「正しさ」を伝えようと攻撃波動を乗せると、相手からも攻撃される。

 


自分でそういう現実を作るのをやめるために、
みなさんも、それぞれの方法を見つけてください★
私よりももっといい方法があることもあるでしょう。

 


神様から「正しくない」合図が出た時には、
あなたが少しでも早く宇宙の”愛”の波動に同調できて、
幸せになってもらいたいからのお知らせなので、
素直に受け取って、そして、落ち込まず、被害者意識にならず、
「神様なんで!!!恨んでやる!」って思う必要ないですから。
(一瞬思ったら、打ち消さず、どどっと思いに浸りまくって、そのあとには、”愛”のある言葉を掛けてあげてください❤”自愛”です)


昔私は、そんな風に、
自分にも神様にも喧嘩を売っていました><
→そりゃ苦しいはずですわ。しんどいはずですわ。
→”姑”ばっかりで”本当の自分”が死んでしまってたはずですわ。
(今の私は思います 笑)

 


そうそう最後に、
神様の「正しさ」はひとつではありません!!!
神様そんなケチでありませんから。

何かがあって、あなたの思う答えが
”愛”に裏付けられた宇宙の法則にのっとっていれば、
その範囲であれば、

神様的には「正しい」としてくれるのですから、OKです。
だから、ひとつではないのです。方法ややり方、考え方はひとつでないのです。

 

だから、セッションで言葉や青写真が降りる時には、
いくつかのパターンで来るのです。
そして、あなたがどんな心で、どんな方法を取るかによって、
神様からが与えてくれる青写真が変わってくるのです。(思ったことが現実になる宇宙の法則があるから変わってきます)
つまり、選択する未来(起こってくる未来・引き寄せる未来)が変わってくるのです。

 

 

                            寧楽感恩

自愛のための土台作り、もう一つの落とし穴!

昨日からこのブログを準備し、仕上げましょうと始めようとしていた
今さっき、また母が
「お母さんが悪いねん・・・」とまた●●ておりました。
なぜ、お父さんが勝手に怒っている理由がお母さん?
なぜ、病気の総合商社になっているお母さんをまだ責めるの?
いつもいつもシンクロへのナイスなタイミングな母に感謝をしながら、
ということで、今日も書いていきます。

 

 

 

愛の種を植えると、愛の芽が出て、愛がどんどんと育つ。
でも、土壌ができていないと、いくら種を植えても愛が育つのは難しくなります。


前回まで、「我慢ポイントがわからない人へ」と
・自分が我慢していることがわからない
・自分は我慢していないと思い込んでいる
・自分の「感じ」という感覚がわからない
・頭の”姑”的考えが強すぎる
・我慢を我慢だと認識できない
そういう方のために、「我慢ポイント」とはこういう場合に出てきますよと
ご紹介をしてきました。


そして、「我慢ポイント」探しは、
自愛のための土台作りであり、
自愛を受け入れることのできる自分に戻るため、
自分だけでなく人からの”慈愛”を受け入れることのできる自分に戻るため、
愛不足と思われるあなたにまず知っていただきたいことです。

 


我慢が得意な人の心の動き構図は、


イライラ・怒り・始終つらいといった”負”の波動を発生している心の状態
            ↓ (どうしていつもそんな心の状態?)
     悲しみを伴った不平不満が生まれる
            ↓ (どうして不平不満を持つの?)
          我慢している
            ↓ (どうして我慢するの?)
    すねたり・ひがんだり・しなけば、などの被害者意識を持っているから

 

と、100%こんな心の動きが、頭の動きが行われています。
だから被害者意識を少しでも減らしていくためには、
このサイクルを止めるために、「我慢している」自分に”気づく”、そこからなのです。
だから、「我慢ポイント」探しが、本当のあなたを知る”自愛”でもあり、自分で取り組みやすい土台作りの方法としてお伝えしました。

上の場合の被害者は自分であり、
加害者は自分でない「他人」「出来事・状況」と自分以外です。
そう、自分以外なのです。


これがヒントということで、
自愛の土台を育たなくしているもうひとつの●●る「癖」を考えてみてください。

 


この心の癖があると、
スピリチュアル的エネルギーはどんどんと減っていきます。
体の不調も多くなります。
自分以外の何かからの被害者意識の底にある「我慢」よりも強い、自分を弱める「癖」でもあります。なぜなら自分は24時間自分を相手にしているからです。

 

 この●●るの上の心の動き構図的に書くと、
自分を●●る
 ↓(そんな自分をど思う?)
自分を罰する・悪いと罪悪感を覚える
 ↓(そんな自分はどうなるの?)
どうせ自分なんてと、すねて・否定して・・・・
 ↓(そうやっていくとどうなるの?)
自分が加害者で、自分が被害者にもなる


自分を●●て、
自分で自分を悪者扱いして、罪悪感をかぶせていじめて、
そして、「どうせ私なんて」「どうせダメだし」「自分が嫌い」などと
自分をすねさせて・否定させて・嫌いにさせて、
挙句の果てには、被害者も自分で加害者も自分と、
ひとり二役のエンドレスプレイをするわけです。


そろそろ●●がわかってきたのではないですか?


●●・・・・とは?

 

 

 


答えは、責め です。

 

 

自分で自分を責めた時点で、”自愛”の土台・前提が崩れてしまうのです。


この土台が崩れていると、
自分を認めたり
自分を褒めてあげたり、
感謝をしたり、
自分を幸せを感じさせてあげたり、などなど
いくら自分に”愛”を送り込んでも、吸収できずに終わってしまう。
愛の失調状態になるので、”自愛”が進まなくなります。

 


何かあれば「すみません」「私が悪いんです」とその場を取り繕うとしたり、
自分に非がないのに謝ることで相手の機嫌を損なわないようにしたり、
とにかく謝ることが人間関係をスムーズにする方法と考えていたり、
人のせいにするとはダメなことだと宇宙の法則や引き寄せの知識で覚えていたり、
と、こういう習慣がある人は要注意です★

 
私も過去そういうように思っていましたし、
引き寄せの知識や宇宙の法則を知ったり、真面目な方ほど
そんな風に思っておられる傾向にあるのもセッションを通じての質問でもわかります。

 
でも、これ一見なのです。
一見、すごく関係性をうまく作っていけそうなやり方なのですが、
あくまで一見なのです。
長い目で見ると、宇宙の愛の波動とは共調しないやり方です。
宇宙の流れに乗れずに、苦しくなっていくやり方です。

 

 

なぜなら、
先ほど書いたように、
他人や何か他の要因を加害者にして自分が被害者意識にはしていませんが、
自分で自分を責めて自分を加害者にして、更に被害者にもしているのです。
これって本当に「たちの悪い」自分いじめになっています。
(だから人からも責められたり・嫌がらせやたちの悪いことを受ける引き寄せも起こってきます><)


自分で自分を責めることで、
自分が加害者になり、被害者にもする。
これで、”自愛”をして愛の波動を受け入れましょうと言っても
どこに愛の入る余地があるのですか?ということになります。


自分で自分の愛を受け取る土台がない人は、
他者からの愛を受け取ることができないのも当然です。
どちらにせよ”愛”を受け取る土台ができていないからです。
受け取れないのですから、愛だけでなく、表面的な部分でしか感謝も受け取れません。

そういう人ほど、人からの愛を求めて「愛されたい」「与えて欲しい」が思いが強いです。
だから、益々「愛されない」「与えられない」という現実が来ます・・・・宇宙の法則でもあり、
そして、あなたの神様が”愛”を受け取るあなたに戻ってもらいたがっているからです。


関西弁でいうと
「なんでくれへんねん><」
「いくらあげても、あんたが受け取ってくれへんやん!」と
このやりとりを一生やっていても苦しいので、
神様としては早く”愛”の受け取れる土台ができてないことに”気づいて!”とずっとメッセージを送っているのです。

 


「責め」が自分が”愛”を受け取れなくしている原因だとわかれば、
さっそく「責め」を減らしていくのが善は急げというわけです。


具体的に生活の中で自分が自分を責めていることを
自分で自覚していくことが必要となってきます。

この「責め」の黒幕は、自分の頭の”姑”です。
つまり、魂の繋がった”本当のあなた”ではありません。
”本当のあなた”は魂の親と繋がった愛の魂を心いっぱいに秘めているのですから、責めません。くれるのは愛だけです。

あくまでこの”姑”とは、
この世で生まれて、後天的に自分の頭の中でこの世のしきたりや常識を詰め込んだ思い込み・刷り込まれたものです。
神様が視点にしておられる”愛”でなく、
死んであの世に持って帰れないお金や名誉や地位、仕事の出来高、成果結果などが重要と思わせるものも頭の中の”姑”です。

 


だから、”責めない自分”を作っていく上では、
ある意味本当のあなたは”姑”に嫌われていいし、嫌われた方がいいのです。
”本当のあなた”は、”姑”に愛されないでいい、
自分に愛されればいいのです★

 

生活の中の自分「責め」と、考え方の切り替え方を少し紹介すると、
・失敗してダメだと自分を責める
 →失敗がダメだとは”姑”が決めただけ。失敗をする自由があり、改善すればそれでOK!
・できないからと自分を責める
 →できないからダメな人だと決めるのは”姑”。できることもあるし、できるできないはただの条件、人によってそれ違うんだから、できない自分でも何も悪くもはずかしくもない。条件であなたの命の価値は決まりません!
・みんなと同じにように生きられないと責める
 →魂はそれぞれ違う ので生き方も適齢期も好みも全部違って当たり前。
・認められないといって責める
 →”姑”に認めれるために、ひいては誰かに認められるために生きているのではありません。自分で自分を認めていればいいのです! ”姑”に認められるということは、”本当の自分”から、ずれているということですから。つまり自分らしくない。
・すぐに自分のせいにして・自分が悪いと自分を責める
 →特に理由もないのに自分に罪をかぶせない!

 

 

こんな感じに「責め」ていることって、生活の中に沢山あると思うのです。
特に、できない・ダメ・自己否定・比較ダメージなどなど、こういう思考が働いた時は、
必ずと言っていいほど「責め」ています。これが引き寄せの本でもよく書いてある、頭の雑音でもあります。

 


この「責め」について、もうちょっとわかりやすく教えてくれないかなと神様に問いかけていましたところ、
「責め」を時間的に砕いて見ていくと、
この「責め」も大きく3つあると、アドバイスが降りてきました。

①【寿命まで全時間】人生まるごと・命そのもの
  わかりやすく言えば、自分の存在そのもの、命そのものの否定、今までの生きてきた時間の「責め」。
  「どうして生まれてしまったの!」
  「私なんて生きる価値ないわ!」
  「今までの人生ろくなことなかったわ!」
  「後悔ばかりの人生TT」
  「死んだ方がましだ」
  「生きている意味がない!」
  「死んでも生きていても同じTT」
  など、今まであなたが生きてきた時間そのもの、生きている命のそのもの
  人生と命を否定して責めるというパターンです。
  (自分に価値がないと思ってしまっている人は過去のブログで、あなたの命は無限の価値があると知ってみてください

あなたもすでに代表選手! - はひふへほっ。 笑う門には福来たる 、「無限の価値」「プライスレス」のキーワードでも出てくると思います。)


 私は、「死ぬ間際になって、後悔しながら死にたいですか?」と時々質問をすることがあります。あなたが死ぬまでの命の時間を死の間際になって、後悔したり、自分の人生を嘆くというのでは、あまりにも自分が悲し過ぎではありませんか!!
どれだけ自分が自分を責めて生きてきたかってことなんです。
最期の瞬間に、「やりたいことが出来なかった」と後悔をするのであれば、
やりたいことがやれない自分を責めて生きてきた、そういう思いが大いに秘められている可能性があります。
  
あなたの人生・命、これはあなたそのもの、あなたの存在全体を意味します。
あなたの存在全体に大きなバッテンを付けて、自分全体を否定してしまっては、
”愛”を受け取る価値がないと自分を否定しているところから始まってしまいますから、
”愛”を受け取るのは難しくなってしまうのです。すると、“自愛”も“慈愛”も遠くなります

 

あなたの命、人生を否定しているのに、”今”の自分を「認め」て”愛”を受け取るって、
そりゃ~誰だってできないと苦しむと思います。
あなたはあなたの魂の親が生みだした唯一無二の存在で、無限の価値がある最高傑作なんです!!!だから、あなたがあなた自身を「責め」る必要はそもそもないのです❤

今までの人生・時間、酸いも甘いもすべて精一杯だったのですから はなまる!!!
 
  
  
 
②【過去】過去のその瞬間の自分
その時を思い出すパターンですね。思い出して自分を「責め」る。
これ、”負”の波動を発生する考え方をする方の得意技とも言えます。
  自分でわざわざ今の出来事と過去の出来事をリンクさせて、さらに自分で「責め」て追い込む・・・
なぜか嫌なことがあると、過去とすぐに結びつける癖がある。 
うじうじ・ぐるぐるが得意な人も、過去にはまり込んで「責め続けて」、
「それでは、”今”どうするか?」と未来に心の切り替えができない癖ですね。
 
  「あの時、ああやってれば」
  「あの時、あんなこと言わなければ」
   
この②のパターンは、「たら・れば」がキーワードになるのでわかりやすいと思います。
過去の自分の選択した行動・言動のせいで、今の自分がこうなってしまった・・・・
というわかりやすい「責め」です。

今の自分を否定したい・認めたくない、もしくは否定している・認めていないから、出てくる「たら・れば」ですよね。
もし、今の自分の状態が幸せであったり、納得できていれば、後悔の念混じりの「たら・れば」は出てこないはずだからです。
  
  過去のその瞬間にそう選択した自分を「責め」を受け続ける自分、
  もうそんな自分から解放してあげませんか?
 

本当にあなたが被害意識をやめ・責めるのをやめ、”愛”を受け取れるようになった時、
あなたが”自愛”をできるようになった時、
その未来のあなたは、「あの時の自分はあれが精一杯だった」と過去の自分を愛おしく言えるように変化しますから。
  セッションでも、「あの時の自分があったから」「あの時が嘘みたい」「変化した自分がわかるんです、嬉しい」などの嬉しい報告をお聞きしています。みんな”愛”にもどれるんです。

 

必ずそんな未来はやってきます^^
まだやって来ないなら、まだまだそれは”愛”を受ける土台を作る伸びしろがたっぷりということです★焦らずに「責め」癖を取って行きましょう。

 


③【現在】今の自分
これは、わかりやすいですよね。
今、生きているこの瞬間にあなたがあなたを「責め」ているかどうか。
  
 「失敗した!」
 「できなかった!」
 「また食べてしまった!」
 「また無駄なものを買ってしまった!」
 「また余計なひと言を言ってしまった!」
 「電車に乗り遅れた!」
 「また▲▲さんに怒られた!嫌われた!」
 「■さんよりできない!」
 「■■さんみたいになれない!」
 「(容姿の)どこどこが嫌い!」
 「まだまだ足らない!」
 「私一度聞いただけでは、わからないんです・・・」(担保が欲しい気持は責めたくないから)
 「わからない・・・><」(どうどうとわからないと自分を責めないで質問すればいい)

 

と少しだけ書きましたけれども、自分が被害者意識になりやすい、
また、すぐにすねてしまう・ひねくれてしまう・諦める・逃げる・人を斜めに見る人は、「責め」癖があります。
 誰から「責められてそんな自分を「責め」たくないから、これ以上自分を責めたくないから逃げる・諦める・・・・
 このような「責め」癖がついてしまうと、いくら自分の命を輝かせると自分らしさを発揮したいと思っても、
発揮する前に、逃げる・諦めるのですからいつまでたっても咲く花も咲きません。

いつでもどこでも、自分が精一杯やった、その時の自分がベストだと思って出した答えと行動・言動は、人からどう思われても自分で認めて、自分から賞賛されていいのです!自分で自分を誇っていいのですから❤

 

 

また、このほかに「責め」にリンクする感情として
 ・恥
 ・落ち込む 
 があります。

 恥は、恥ずかしいという意味合いよりも、「恥」(生き恥の恥)なんですね。
恥と思うのは、できないあなたを恥とする「誰か」や「あなた」がいるために、
起こる感情です。だから、自分を「責め」ることがなければ、恥じることはないですから。
恥と思えば、自分を責めたなと自覚してください。

 

 落ち込むは、②の過去のその瞬間の自分を「責め」るに含まれます。
もう起こってしまったことに落ち込む。
今起こったことでも、もう過去になります。
自分が思っていたこと、期待していたようにならなかった時に人は落ち込みます。
落ち込むとね、”負”の波動を発生する考え方の得意な人は、すぐに自分を責め始めます。
 「どうしてああしてしまったの?」過去を後悔したり、
 「つらい」と感情のループにつかったままにするのが上手なので、
落ち込んだら責め、責めては落ち込みと、悪循環に自分で入ってしまいます。

 

 

このように①~③の時間軸による「責め」パターンがあることを覚えてもらって、
自分が今持っている思いや感情が、「責め」にあたるのか、
自分で自分に寄り添う、もう少しきつくいうと最初は「監視」するつもりで、
「責め」る自分が出てきた時には、大切な人が自分を責めている時に寄り添うように、
十二分に自分が責める理由を聞いてあげながら
「責めないでいいよ!精一杯やったんだから❤」
今の自分、過去の自分、自分の人生全体、生きている時間全体を認めてあげてください!

 

 


さてさて、今日のブログでは、まとめると、


不満になるほど我慢して、
その我慢のせいですねて被害者意識に陥って、
”愛”をはねのけ受け取り下手なあなた、
その原因は、
「他者(他の事由)」と他でもない「自分自身」。


「自分から」自分のせいでと他人のせいにしてはいけないと思っている人は、
自分を責めてしまいます。

とにかく、
人も自分も責めない!
人と自分のせいにしない!
できないとすぐに自分を責めない!
できないからダメな人と自分を勝手に罰しない!
自分で自分を罰して、すねて被害者意識にならない!

 


「責め」るには時間軸の三つのタイプがありますので、
自分の責め癖を一つずつ発見しながら、
責めをやめていってください★

そして、

落ち込むも責め、恥じるも責め、ちょっと要注意★

 

 

自分が自分を責めると、人からも責められるようになります。宇宙の法則ですから。
すると、人は被害者意識が強くなり、できない自分だからと責められる理由を探して自分を責めます。
「責め」を辞めよとの神様の合図なのだと知り、
この「責め」が「愛」に入れ替わると、あなたの人生はどうなると想像しますか?

「愛」でいっぱいになるに決まっているではないか!と声を大にして言いたいです。
今まで「責め」でいっぱいだった人ほど、「愛」でいっぱいになると思います^^

 


沢山の”愛”が入る自分に戻りましょう!

 

 

「責め」をやめると、
神様が「よく気がついたね^^」と
宇宙の愛の波動と同調が出来たことで
神業的に現実も何かしら変えてくれますから❤

 

 

                   寧楽感恩


P.S
それでも出来ない自分を、失敗した自分を責めてしまうあなたへ
そんな時には、「ドンマイ」という慰めよりも
「ナイストライ!」と、自分に経験を与える”自愛”ができたのですから自分褒めの一言を❤
責めないで、トライして経験する”自愛”ができた自分を愛いっぱいに抱きしめてあげてくださ❤❤

我慢ポイントがわからない人へ(4)続き 「しっかりしない・ちゃんとしない」でいるには?

大雨災害に大変な生活・思いをされている方を報道を通して拝見すると、心がとても痛みます。
雨は浄化浄化といいますが、やはり「過ぎる」ことには心を痛めるばかりです。
ふと頭に思い浮かんだそちらにお住まいのお客様にもご連絡を差し上げたのですが、
仕事上での不都合や親戚の方が浸水されたなど他人事とは思えない状況を伝え知りました。
私も中国にて浸水経験がありますが、正常生活が困難だったことを思い出しましたが、それ以上の水災。
被害にあわれた方々が、とにかく少しでも早く体と心が休め、さまざまな被害が少なきことを祈っております!

 

 


今回は、前回に予告していましたように、
我慢ポイントがわからない人へ(4)での
”「しっかり・ちゃんとしない」と言われても、どうするの???”
という質問に対して書いていきたいと思います。

 


さて、次のフレーズを聞いてどう思いますか?

 

 

 

あなたはお金持ちになるために生まれてきたのではありません。
あなたは豊さの中を生きていると実感するために生きているのです。


あなたは評価されるために生まれてきたのではありません。
あなたは自分らしさを満喫していると実感するために生きているのです。

 

 

 

 

心にどんな思いが湧いてきましたか?
今回は大きく2パターンに分けてみました。
今思ったあなたの思いがどちらに近いかを鑑みてください。

 

 

 


①「うそ!!そんな!!」派
引き寄せだとか、宇宙の法則だとかやってきたのに、
えっ、お金持ちになれないの?
えっ、評価されるようにならないの?評価を求めてはダメなの?
そんなのない~~~><
今までやってきたこと、願ってきたことって何?!
叶わないなんて~~~~><

 


②「そうだよね~」派
お金持ちになろうとしないで、豊かな心を持っていれば、お金も含めた豊かさを引き寄せるし^^
命を輝かして個性を満喫していると、どんどん楽しさ・嬉しさ・幸せも満喫できるように引き寄せるし^^
それって最高に”幸せ”ってことだよね~~★

 

 

 


自分がどちら派なのか、自分に聴いていただけましたか?
この2つには大きな差があります。

 


①パターン
このパターンは、過去の私もこっちでした。
信じてやってきた努力して必死でやってきたことが、崩れ落ちる・・・><
この世の中で価値をもてはやされる「お金(豊かさ)・名誉・地位・経歴・外見」を基準にしているパターン。
わかりやすく言うと、パワーゲームのルール(頭の中の”姑”的考え)を引きずって生きているパターン。
お金があれば、豊かな気持ちになって、幸せになれる。
できる自分になれば、評価される自分になって、幸せになれる。
お金があって、生活が豊かで、仕事で成功してると思われる自分が嬉しいパターン。
これすべて偽「幸せ」を”自愛という本当の幸せ”だと勘違いしているパターンです。


②パターン
「神様視点」のパターンです。
”自愛””慈愛”という”愛”視点です。
とにかく、”愛”という心が優先の視点です。
宇宙の波動=”愛”波動ですから、
宇宙の波動に逆らわず共調していくので、
宇宙の流れに逆ららず自分自身も流れに乗れる、
そんな神業を受けやすい(宇宙からの助けを受けやすいともいう)パターンです。
そんな”愛”の内には、豊かさも人から尊重されること(評価される)、大切にされること、などなど
あなたが望んでいることがちゃんと含まれている、
そんな”愛”だ!”愛”だ!の「神様視点」のパターンです。

 

 

①「”姑”視点」、反”自愛”のパターン
②「神様視点」、“自愛””慈愛”の”愛”のパターン

他人軸と自愛軸という考え方もあると思いますが、
それよりも「神様視点」で”愛”があるかないかがポイントなのです!

 


ここまで2種類の考え方を知ってもらったと思います。
その理解の上で、「しっかり・ちゃんとする」という心の状態を考えてみてください。

 

 

 


「しっかり・ちゃんと」は、しなければならないと思うくらいに、自分をつらくさせるくらいに追い込んでしまうことが多いです。
人と比べてちゃんとできてないから、人から見られてちゃんとしていないい自分と思われるのが嫌だからと、
人の目を気にして、楽しく・幸せになんていう”自愛”の気持ちを持てないくらいになっているはずです。
楽しく・幸せという”自愛”のいい塩梅のところを過ぎてしまって、反”自愛”に変化しているはずです。

 


そんな方に私が言うのは、


「しっかりしないでいいんです。
 手を抜いて、そのぶん心(愛)❤を込めてください! 

 


自分を追い込んで「もっとやらないと!」と「できる人にならないと!」という反”自愛”をやめる方法を取ればいいのですよね。いい塩梅のところに戻ればいいのです。


 
数字でいうとわかりやすく、仕事や家事、生きていること自体となんでもいいのですが、
今までが を50、50で、合計100だとすると、
手を30、そのぶん70、計100にして、
気合はいれずに、思いっきり心を込めて(愛を込めて)やってくださいとお話します。


「しっかり・ちゃんと」と思う人は、
あまりにもできるできないということ・結果・成果・スピードに心を奪われてしまうので
が90、10など、手ばかりに偏りやすくなります。
すると、これだけやっているのにとか、できないからとすねが多くなり、
また楽しくやっている人を見ると、うらめしく思ってまたすねたりと、
”負”の波動を発生する考え方がどんどんと溜まっていき、反”自愛”な世界に突入してしまいます。
反”自愛”がどんどん進んでいき、宇宙の波動と同調しなくなり、
宇宙から(神様から)の神業・サプライズが入らなくなり、自分の人生を嘆くスパイラルになります。
こういうタイプの人ほど、自分が頑張っているのに評価されないと不平不満がたまります。

 

 

時々、「手を抜いていいんですか?」と驚かれる方もありますが、
90、10でいる時は、頭がキンキンにもなり心の余裕もなく、周りも見えにくくなるし、
とにかくやらなければという気持ちが先走るので丁寧さがおろそかにもなるし、
いつもなんだかイライラ・がやがやと心の中が穏やかになることはありません。
それだから人の小さなミスも目くじらを立ててしまうことになったり、
足を引っ張る人間がいると思うとより不機嫌になったりもします。
仕事の出来具合で一喜一憂し、人の評価でももっと一喜一憂し、などなど
数えあげるときりがありませんが、これだけ”負”の思いを持って反”自愛”満載でいると
その人からもどんどん「不機嫌・ピリピリオーラ」が出ていますから、職場(家族)の雰囲気もダウンしています。
こんな風だと、心がどんどん固くなって、人のはずが「案山子」が仕事(家事)をしている状態になっているのです。心あらず・・・・

 


だから、
「案山子」ではなく、あなたは心を持つ「人」なのですから、
が25、75でもいいんです。

極端な話、
が1、99でもいいんです。
体調が悪い時などは、無理をして、どんどん辛くなるよりも、こちらの意識の方が、”自愛”できていますし、その”自愛”の波動が周りにも伝わって
ひいては”慈愛”にもなっています。

自分は人や家族のお世話になってばかりだと思って方、
そういう方もが1でいいのです。
その”手”は、行動として「ありがとう」という言葉を伝えること。
それも”手”なのです。

何かを具体的にすることが”手”、
ただ「感謝」を伝えるだけでも”手”なのです。
笑顔ひとつ作ることも”手”なのです。

具体的に大そうなこと、具体的に人に役立ったり助けること、
でなくてもいいんです。

あなたの存在は神様からすれば、宇宙のでたった一人の無限の価値のある存在なのです。
そんなあなたに訪れる誰からのお助けは、神様からの神業というか計画的配慮なのですから、
罪悪感なく、気兼ねなく、ありがたく頂戴していいのです。

 


というのは、できる質できる量にも考えられると思います。
手を抜くとなると、どちらかというと「量」を減らすということになるでしょう。
具体的に「量」を減らすという手の抜き方とすば、
人にお願いすることもできるでしょう、
今まで速さが勝負と思っていたとしたら2日でできることを3日にしてもらうこともできるでしょう、
料理ならば何点か作るのを減らすこともできるでしょう、
こんな風に、量の調節をして、今ある質をさげないまま「手を抜く」ことはできると思います。
その時できる量を減らして「手を抜く」ことは、自分をより長期的に輝かし、より長期的に人への”慈愛”ができるのです。


また、では「質は?」となると、無理して上げようと苦しむ必要はありません。
量を減らすなら「質」をあげなきゃ!と思う人は、「しっかり・ちゃんと」思考に自然となっている現れです。
今その時の自分が持っている技術・能力・知識、その「質」でいいということなのです。
(今の自分に出来ることしか神様はよこしませんし、”自愛”として楽しくやっていれば、自然と技術・能力・知識は上がるようになっています)




質はそのまま
量は減らす、
でも心(愛)はすご~~~~~く込める❤


自分が手を抜いたなと思うぶん、
心(愛)をすご~~~~~~く込める❤


手を抜くというのが、引っかかる方には、
「手をゆるめる」でも
「手加減をする」でも
「必死にならない」でも
「案山子にならない」でも
「自分のペースを守る」でも
なんでもいいですから、手が抜けるフレーズを考えてみてください。

 


本当に、いっぱいいっぱいの時、自分がキンキンの頭になっている時って、
質に期待はされているし、量は多いので時間との戦いになっており、
どうしてもやっつけ仕事になりがちになります。
やっつけ仕事をしていると、「もういい加減にしてよね!」って誰かにも”負”の波動出しまくってもいます。
自分を追い込みまくって自分で作ってしまった反”自愛”の渦の中にいては、
「心(愛)を込める!」なんてできないんですよ!
結局、できたかどうかだけが・やったかやってないかが基準になってしまう・・・・

 

自分が苦しんでいるのに、
「愛を込めましょう!」って言われても無理です、そんなの。


「案山子」でいるのに
人間の愛を込めましょう!と言われても、困ってしまいますもんね。

 


だから、
あなたが今まで”姑”的考えでやってきたなと思って、
”愛”のある「神様視点」を忘れていたなと思ったならば、
「今日から案山子や~~めた!」と少しずつやっていただけばと思います。

 

 

上に挙げたように、「手を抜いて心は入れる!」を実践してくださった方々は、
・仕事がうまくまわるようになった
・なぜか人が手伝ってくれるようになった
・職場の人から物をもらうようになった
・職場で昇進した
・お客様が増えた
・人間関係がスムーズになりだした
・仕事は減らしているのに、認めてもらえるようになった
・感謝されることが多くなった
・クレームの電話の率が下がった
・関わりたくないなと思う先方からの連絡が減っている
・出会いの質が変わった。愛のある人に出会えている
・行きたかった部署に異動になった
・手当としてお給料が増えるようになった
・愚痴を聞くことが少なくなった
・嫌だなと思っていた友人からの連絡が来なくなった
・体重が増えるのが止まった
・仕事量は減ったのに収入がアップした
などなど、いろんな変化が!、まさかというような神業!が起こっています


「心を入れる」という人への”慈愛”の前に、
「手を抜く」ということで”自愛”が出来ていたから、
宇宙の愛の波動と同調できるようになって、”愛”の循環が行われるようになった。

 


「しっかり・ちゃんと」のままでは、いつも”姑”に見張られた状態を自分で作っている、自分いじめの反”自愛”。


「ちゃんと」料理ができてなくても、お母さんがニコニコしている方がいいのです
「ちゃんと」算数ができなくても、お子さんには好きなことがある方がいいのです
「しっかり」会社から評価されなくても、無限の価値があっていいのです
「しっかり」とできない自分であっても、一人で機嫌よければいいのです

 


でも「手を抜くって・・・・・」と罪悪感を持ってしまうかもしれません。
罪悪感を感じてしまうのは、”姑”的考え(「お金(豊かさ)・名誉・地位・経歴・外見」という世間の価値観)に引きずられているからというのと

心を込められないから質を上げる振りして逃げてるのかもしれません。
心を込められないから、量で仕事をしている振りして逃げているのかもしれません。
心が込められるのは、”自愛”をある程度できてからの話なので・・・


その罪悪感、そもそも不用ですから。
そのぶん心を込める!
思う存分、心を込めちゃってください!!!


すると、今ある場所、今ある職場の居心地が悪くなることもあるでしょう。
今までの自分と同じような「ちゃんと・しっかり」という成果・評価主義の自分と引き合った人が集まった場所なので・・・・
(その集まりの中で、「実は“慈愛”のある人だなと新たな発見をする場合もあります)
そういう場所にいて自分が幸せだと思うならば、それでいい。
でも、”愛”に戻っていく者にとっては、「過去の自分の心の場所」となることの方が自然です。
それも自分のステップなのですから、しがらみにしがみ付く必要があるか考えてみてもいいですよ。

あなたが「手を抜く」をして、いろいろと言ってくる人は、
あなたと同じように「手を抜きたい」人なのです。
だから、あなたが「手を抜く」ことを理解できない人は、
今まで無理してやってたんだね~と理解してくれる心の余裕がない人だったり、
世間の成績・結果ばかりで人を判断する”姑”的考えにふりまわされている人だったり、と今大変な心の渦の中で耐えておらえる反”自愛”であり反”慈愛”のお勉強をしている方だと思って、
「自愛・慈愛が訪れますように❤」と祈って、同じ土俵に立たないで構いません。

 


しっかりしないでも(完璧でなくても・できなくても)、心を込めていればOK!それがジ愛❤と思っていれば、
しっかりしないでも(完璧でなくても・できなくても)、心を込めていればOK!それがジ愛❤ がわかっている人が集まります。


しっかりしないでも、心を込めていればOK!それがジ愛❤と思っていることで、
しっかりできなくても、愛をもらってOK!それがジ愛❤ と思えるようになると、愛と豊かさが流れ入ってきます。

 

 

 この世は”愛”波動で動いている。
だから、世の中で価値をもてはやされる「お金(豊かさ)・名誉・地位・経歴・外見」にふりまわされないでいきましょう!

このブログを今目にしておられるというのは、偶然ではなくシンクロ。
”慈愛”“自愛”、つまり”愛”に戻りましょうという神様からのお知らせが来ていているタイミングです。
もう①タイプの偽「幸せ」は十分に追いかけたからもう卒業!!!!!
あなたを幸せにするあなたに戻りましょう、”愛”に戻りましょうというターニングポイントに来たということです。

 

 

 自分のため
人のため
みんなのために
手は抜いて
愛を入れよう!   

 


「手を抜く」のが怖いなと思ったら、
とりあえず手を抜くを1ヶ月だけやると決めてやるでもいいのです。
勇気を持って、手を抜いていきましょう!
「しっかり・ちゃんとしない」方が、”愛”がフォーカスされて循環して、”愛”の恩恵がめぐってくるのですから。


私も「いい塩梅」に書道の作品作りと指導、宇宙の法則セッション、このブログも
その時その時、今ある技術を駆使して、いつも心は全開、100%の愛を込めて❤


              寧楽感恩

我慢ポイントがわからない人へ(4)

 

お待たせしました!
4回目の「我慢ポイント」記事になります。
4回目ということは、その間3か月ほどあったわけですが、
我慢していたポイントが見つかってはいますか?
記事を読んでもらって、実際に日常生活の中でやっていただけてこそですので、
ぼちぼちとやってみてくださいね^^無理は反”自愛ですから。

 

我慢ポイントってなんだ?
言葉的に平易にすると、自分が我慢しているツボです。
自分が我慢しているツボって、どこにあるの?ってことです。


それを自分に問うというのは、
”我慢”はどんな気持ちと共にやってくるか?と考えてみること。
我慢のツボを自覚するためには自分に向き合うことになるのです。
そういう自分と向き合う”自愛”をしながら、読んでみてください。
(去年あたりからずっと書いている一連の流れを見ていただくとヒントにもなると思います。)

我慢ポイントが現れる時は、
我慢だけがやっては来ません。
自分が先に何かを「思う・感じる」があって、我慢も一緒にやってきます。
だから、我慢を知らせるために我慢と共にやっていくる気持ちを追う方が我慢ポイントが見つけやすいわけです。


それは、ブログで書いてもいますが、我慢を知らせるために、我慢と共にやってくる気持ちとして、
我慢が現れる前には、不平不満があり、
不平不満が現れる前には、すね・ひねくれ がある。
すね・ひねくれ の前には、被害者意識がある。

被害者意識のままでは、どんなに愛をもらったとしても、
すねてるんですから、「そんなんいらんわ!」とすねる子供と同じ心になっているので、人からの”慈愛”はもちろんのこと、感謝の心なんか湧いてもきませんし、
自分で自愛をしようとしても、受け取らないようにしてしまう。
”自愛”も”慈愛”も受け取れない自分を自分で作ってしまっているんですね。
つまり、被害者意識から我慢まで連鎖する反”自愛”の心を放置しておくと、
宇宙の”愛”の波動と逆行することになり、益々状況や心が苦しくなりますので、
”愛”するために被害者意識から抜けた方がいいですよとブログでは過去にも書いてきました。

ざくっとまとめると、
”愛”を受け取れるようになるために、被害者意識をやめていきましょう!ということです。
もう少し砕いて書くと、
被害者意識 → すね・ひねくれ → 不平不満 → 我慢 
こんな一連の心の動きが起こっています。
だから、被害者意識の「になる”我慢”を見つけると、
被害者意識に連鎖するいろんな反”自愛”の心・感情が現れなくなりますので、
我慢ポイントを自分でわかっていきましょう!ということです。

”我慢”に至るまでには、上に書いたような
この反”自愛”の心・気持ちの流れがあるんです。
この反”自愛”の心・気持ちは”負”の波動を発生する考え方・捉え方ですから、
神業がなかなか入ってこないか、引き寄せが起こりににくく逆引き寄せばかり来る ってことがわかると思います。
だから、この反”自愛”の心・気持ちの流れを頭に入れておかれていると、”我慢”の種を見つけるため、
「不平不満を言っている!」と自覚したら
「なんかすねてる気がする!」と自覚したら
「被害者意識になっている!」と自覚したら
我慢をしている何かがあるという合図ですから、
我慢ポイント探しがしやすくなると思います。

 


最近、なぜ我慢ポイントについて書いているのかを、おさらいしてみました。
我慢ポイントのテーマばかり~~~と思われている方には、
我慢いっぱいで爆発しそうな方には、
楽しくない内容かも知れませんが、と~~~っても重要なことです★★★
”我慢”している自分の考え方・捉え方に気づくこと、
つまり反”自愛”(頭の中の”姑”)をしている自分の考え方・捉え方に気づくこと、
それが「気づき」であり、あなたがよりあなたらしく生きるために魂の親からの自分の宇宙の”愛”波動と同調できる重要ヒントです。



さて、今日の我慢ポイントを知るためのヒントはと言いますと、
今年元旦に私個人に神様に今年のテーマと言われた言葉と同じです。
ヒントは、昨年秋に33年ぶりにお会いした小学校の先生(母の仕事の関係で突然家に来られてびっくり!)から
妙に心に残った(これが神様からのメッセージ)言葉で、
「まさみちゃんは、いつも何でも●●を目指して、弟のたいちゃんはまったくその正反対で楽しい子でしたね。」の中の●●です。

「あら先生、そんな風に思っていらしたのね!」とびっくり、
「私はやっぱりそんなに小さい頃から周りからも●●と思われるほど頑張ってたんだね」とまたびっくり、
●●を目指していたから苦しかった自分を神様から指摘をされて、
「●●を目指さない!」を”自愛”としてやっていることに感慨深く思いました。

 


●●は、なんとなくわかりますよね。
そう 「完璧」です。
我慢ポイントがわからなくなる理由のヒントは、「完璧」が習慣になっている。
私もずっとそうだったように、同じような習慣になっている方も多いはず。


私のことでいうと、わが家の教育方針は
「(完璧を目指し)どんなことも一生懸命しなさい!」でした。
でも、両親共に教師だっだので、まあ家庭でも先生の監視にあっているようで、
両親は一生懸命を教え叩きこもうと一生懸命で、疲れる家族なわけです。
両親は、結果があがるほど、成績があがるほど、できるほど、
もっとできるもっとできると、要求が強くなっていき、
一生懸命することは、「夢中」でもなんでもなくって、我慢からの「忍耐」でした。
両親は完璧を目指さなければ気がすまないので、
学生時代、1点落ちるだけで、正座を2,3時間の説教は当たり前、「さぼった」とみなされビンタをくらうことも・・・
そのお蔭で、根性だけはとんでもなく付いてしまいました。
発熱や痛みが生じても両親には怒られましたので、「さぼった・なまけ」たと言われないように、体に心にムチもうっていました。
でも、一生懸命にやっても、完璧になんてできないんです><
(そんな私は、国体やインターハイも出場していたので体育で進学したと思われていたり、書道は書道で専門として大学院まで、そして2度の留学費用も自力で、語学も日本語以上に2か国語をビジネスで使えるレベルまで習得し、日本一と言って過言でない書道の先生に呼ばれて編集長や秘書な役目をしたりと、文武両道でなければならないという両親の教えを基に、とんでもない忍耐や根性でやっていたのです・・・・><  
人の5倍もやれば成績はついてきますので、体・心を犠牲にした反”自愛”で自分を酷使していました。だから、いろんなガタが30代で沢山出てきたわけです)


この「一生懸命」は、本当に落とし穴です。
「夢中」でやるのと
結果優先の「完璧」を目指して一生懸命に必死でやるのとでは、
自分の体や心、エネルギーに与える影響は全く違うのです。

「夢中」・・・我を忘れて、時間を忘れて楽しむので”自愛”
「一生懸命」・・・自分を犠牲にして、必死で完璧を目指さなければならない<have to>なので反”自愛”、私なんかは一生懸命にしていないと受ける体罰が怖かったということもありました

「夢中」「一生懸命」、”自愛”反”自愛”ですからね。
こんなつらい思いで反”自愛”の人生になると、「幸せ」から自分で遠ざかってしまうので、
私のような方もあるのではないかと、特に私の世代には多いのではないかと、
拙ブログを自分の経験を恥をさらしながら書いているわけです。


こんなふうな生活環境下で
「一生懸命」が普通になっていると、
我慢ポイントがわからなくなるのです。
だって、「一生懸命」「完璧」を求めることが普通になってくるのですから・・・
「適当」に「完璧」にやるという言葉は聞いたことはありませんから。


だからこそ、<have to>完璧を目指す「一生懸命」がちょっと苦しくなっておられる方に、是非是非伝えたい言葉です!私の神様が年始に、「もっとやれ!」と言われた言葉です。
ちょいと散漫がちにヒントを書いてきましたが、そろそろわかってこられたと思います。

 

 

 

 


そう、今日の我慢ポイントがわからない人へのアドバイスというと?

 

 

 

 


しっかりしない
ちゃんとしない

 

 

 

 


しっかりしないと、ダメ。
ちゃんとできないと、ダメ。
しっかりできないと、大変だよ。
ちゃんとできないと、困るよ。 
ちゃんとできれば、まだまだできるよ。
しっかりしても、それでは足りないから。
   ・
   ・
   ・
   ・
ダメだし・比較・否定・おどし・不足 などなど”負”の波動を発生する価値観のオンパレード。
いわば、反”自愛”している価値観のオンパレードです
生まれた時、赤ちゃんの時から、こんな”負”の考え方は誰も持っていないんです。
やはり誰かからや社会からの刷り込まれたことは言うまでもありません。
刷り込まれた反”自愛”の考え方にまみれてしまっているわけです。

その多くは
両親や先生、いろいろな人から
「しっかり・ちゃんと」と躾けのように教わってきたと思います。

しか~~~し!
これが大人の愛だというならば、こんな偽ラブは要りません><
これが「あたなのため」という愛ならば、こんな偽ラブは要りません><
だって、”自愛””慈愛”からのしっかりちゃんと」ではないのだから。


「しっかり・ちゃんと」ができないと、
「あなたは◯◯◯いう人(子)だから・・・」と色眼鏡で見られたこともあると思います。
相手の勝手な価値観で色眼鏡で見られたわけです。
周囲の都合や相手の都合に合わなければ
存在や能力の否定をされる、
出来ない人(子)に勝手に仕立てあげられる、家族・会社などの人間関係で一番困る問題です。
自分軸になっていれば、「何をゆうてんねん!!!勝手に言ってていいよ~」で終わるのですが、
我慢してまでも「しっかり・ちゃんと」を頑な守っていると、
「もっとしっかり、ちゃんとしなければ!」と何とかしなければというスパイラルに入っていきます。


このスパイラスに入ってしまうと、この苦しみを避けようとして、さらに困ったことに、
我慢してでも、嫌われたり、見捨てられたり、怒られるのが嫌で心を感じるのが習慣になり、
いつしかこういうこらえ癖が習慣となり、
慢性化してしまいます。体の不調が続いている方の慢性化とリンクしています。

いわば、「しっかり・ちゃんと」との言葉呪縛を自分にかけたまま・・・そんな状態。
だから、”自分が何のために生きているのか?幸せってどんな感じ?”と
人生の迷子、”自愛”の迷子になりたくなくてもなってしまうのです。
つらいことが、どうしてつらいのか、どうすればつらくなくなるか、全くわからない迷子状態。
この状態は、”自愛”してあなたがより幸せになるために訪れた神様からのラブチャンスなんです❤ ラブのあるチャンスなので、試練ではないんです><


口を酸っぱく指をペンにして書きますが、
自分でない誰かに、社会に
比較され、
できるできない
という目に見えるもので判断をされ、
否定され、ダメ出しをされ、けちょんけちょんにたたかれ、心が痛み、疲れ果てても
認めてほしい、理解してほしい、もっと愛されたいという思いをずっと持ち続けてやってきたのは、
「しっかり・ちゃんとすれば認められる、理解される、もっと愛される」と思い込んできたからです。
そこに幸せがあるかもと勘違いをしてきたから。
それ方向違い、勘違いなんです! 反”自愛”の方向は、幸せを遠くする方向なんです!


また、

”エネルギーがでないんです・・・・”
”体調が・・・・・・”
”すぐに疲れるんです・・・”
という方にも、「しっかりちゃんと」思考は大きく関わっています。
ご相談でも、こういう内容が多いのは確かです。
霊的エネルギーが充電されずに、カツカツな状態でやっているからなのですが。


しっかりちゃんと」すれば、そこに幸せがある(恋愛・パートナーに尽くしてしまうパターンも同じ)と思い込んで、努力すれば何とかなると思い込んで、
認められたい、理解してもらいたい、もっと愛されたいという思いを持ち続けている間は、
願いが叶うまでとかや、努力して結果が出るまでと思って、”熱(霊的エネルギー)”を維持しているわけですが、
自分を悪い意味で自分自身をエネルギー源として燃やしながら、いわば自分を消耗しながらの自前エネルギー(霊的エネルギー)なので、限界があるのです。
自分自身を燃やしてエネルギー源にして、宇宙からの循環しているエネルギーを受け取っていないから限界生じてきます。


そんな自前の霊的エネルギー”熱”ですから、
”熱”を燃やしすぎてしまったり(長期的にや、一時的に爆発的に)、
やってもやっても先が見えず自分を諦めるようになったり、
どうせこの世なんてと「今」を含めた自分の時間を捨てるような気持ちになったり、 など
こういった反”自愛”の気持ちにどどどどっと一旦傾いてしまうと、自前”熱”は枯れて、
自分に”熱”が入らなくなってしまうようになります。
エネルギー足りないと、元気がなくなる状態です。

”熱”があったのが”冷”になってしまい、
”冷”の慢性化は一旦進むとどんどん進んでしまいます。
自分の人生を生きているようで、ちっとも生きていない感覚にもなります。
(安心してください、”冷”化は、”自愛”することでストップでき、”熱”も入ってきますから^^)


「しっかり・ちゃんと」という価値観によって、
比較され、
できるできないで判断され、
あなたの能力的な個性も否定され、
すねて内に籠ってしまった・・・”熱”があったのに
自分が自分にすねてしまった・・・”熱”があったのに
だから”冷”が慢性化してしまったにすぎません。
それなのにまだ自分にムチを打って「しっかり・ちゃんと」と自分にやらせようとするから、
”自愛”が足りてませんよとお知らせのために、
またまた我慢を強いるようなつらい神様からラブチャンスが、エンドレスラブとして送られてくるのです❤

 


さあ、我慢をやめてすねて・被害者意識になって内に籠ってしまったあなたを解放してあげましょう
すると、あなたがあなたらしく、”冷”⇒”熱”になり、あなたが輝き出しますから★

 


本日のまとめとしては、


「しっかり・ちゃんとする」⇒ 反”自愛”⇒ 自分や人からも”愛”されない
この『”愛”されない』には、愛されない・認めてもらえない・評価されない・優しくされない・大切にされないなど
あなたが本当に求めているものの、逆ですよね。

 


だから、逆をすればいい。
「しっかり・ちゃんとしない」 ⇒ ”自愛” ⇒ 自分や人から”愛”される

 


しっかりしてはダメですよ!
ちゃんとしてはダメですよ!

 


ここまでも6100字と長くなってしまったので、
(このブログは4000字を超えると急に重たくなるようです)
今日はここまでにします。


次のブログまでに、「しっかり・ちゃんとしない」を考えて、取り入れてやってみてください。
すると、「しっかり・ちゃんとしないと言われても・・・・」という質問が出てくるかも知れません。
実際セッションではそういう質問を受けていますので、
次回は、私が神様に教えてもらった「しっかり・ちゃんと」に対する”自愛”思考をお伝えしたいと思います。

                                  寧楽感恩

我慢ポイントがわからない人へ(3)

毎年この時期になると花粉症になります。
(韓国に出張に出ると治ります、この地域は本当に花粉がすごい)
花粉症対策をしていて、「なんかおかしいな?」と思った時には、もう遅し。
ずっとぐずぐすと微熱風邪。
自分は無理していると思っていないのに・・・・
無理をしてしまっていることのお知らせを貰っております。ちょっと長いですが、今日もお付き合いください❤


さてさて、そろそろブログだなと、
我慢ポイントがわからないシリーズの第3回目の大きなテーマ(これは先月に決めていた)をどの視点で書こうかなと思っていたところ、
やはりまたやってきました、神様からのお知らせ。
は~~とため息が出てしまう母とのやり取り。
これを書けってことね~~~ということで、
今日もまずは、質問から行ってみます。


我慢ポイントがわからない方、
我慢してないと思っている方、
”自愛”できていると思っている方(→母もこのタイプ)に
まずは考えていただきたいと思います。


Q.私のちょっと知り合い(知人の紹介で知り合った方で、年賀状程度のおつきあい、1・2年に一度お会いできるか)に対して、「1週間もしたらもう山椒の実もダメになるから、好きって聞いて、ここ3年ほど毎年送っているからもう送ってあげなあかんと思うねんけど、送ったらいいかな?電話して聞いてあげる?」とたずねてきました。
   この言葉を聞いて、”腑に落ちない”と思ってしまいました。
   さて、なぜでしょう?
  ※うちの家には山椒の木があるので、この時期になると実の収穫ができます。
  ※相手の方は私がチャネリングやリーディングができるのをご存じなので、電話も善し悪しなのです。

 


答えに至る前のヒントです。
これが、今日”我慢ポイントがわからない理由”としてご紹介したい内容にもかぶります。

 


山椒の実の旬になり、私のちょっとした知り合いを思い出して、送ろうとしてくれる母の思いやりには、
当然感謝の気持ちを持っています★
その気持ちは重々にわかっていても、心が進まなくなる理由でもあります。


このQを聞いて、まずは
①何が”腑に落ちないの?”と思う
②同感、”腑に落ちない”と思う
大きく2つにわかれるのではないかと思います。


①を選ぶと、どうして”腑に落ちない”ことがあるの?と思うでしょう。
②を選んだ方は、それなりに理由が思い浮かんでおられると思います。

 

 

昔の私ならばです。
わが家で消費できない量の山椒なので、おすそ分けの心が生まれるのもわかります。
だから①にように、何の疑問も持たず、「それならよろしく」と頼んだと思います。
気を遣ってもらってありがとうと思って頼んだと思います。


が、腑に落ちなかった・・・・今の私は。
理由を探せば、いろいろあがると思います。
でも、”自愛”という視点から見ると、2つの点がひっかかりました。
1、「送ってあげないといけない」「電話して聞いてあげる?」
   「送りたい」というwantではなくって、「送らなければならない」と”しなければならない”になっている気持ち。
電話して聞くということは、本当に「したい」というのではないと思うのです。
本当に自分が「したい」と思ったら、勝手に送る、自分の心を勝手に送る。
相手がその後、その品をどうしようが、それも相手の心に任せてしまう。
時には、確認を取る方がいい場合もあるでしょう。
しかし、ここで言いたいのは、「しなければならない」と思っているということ の問題。


確認を取って、相手が「いらない」と言えば、「しなければならない」”仕事”が一つ減るという捉え方が問題です。

 

  沢山の山椒の実が余ることに対して、「勿体ないからなんとかしなければならない」と気持ちも合い混じっているのもわかります。
でも、「・・・・しなければならない」とやることはどうなのでしょう? しかも、しなくても、第三者に迷惑がかかることもありません。
「送りたい」と純粋に思えないまま、自分に「送らせる」という”仕事”を一つ増やす のはどうなんでしょう?

  母は毎日時間がない、しんどいと言っている人です。
だから、いくら相手によかれと思っても、自分から「しなければならない」と”仕事”をより増やしてしんどいではどうなの?と思うのです。
反”自愛”での「しなければならない」では、やはり自分がどんどん疲れて来てしまいますので、
反”自愛”からの思いやりは、やはり疲れると思うのです。

  更に悲しいことは、もしですよ、相手の本心として”要らない”と思っていたと知ることがあったなら、
「しなければならない」と思ってやったことだったので、「やってあげたのに・・・」という不満につながる可能性もあるのです。
でも、母のようなタイプ。「やってあげたのに・・・」と思うことも思ってはいけない・悪い・自分のせいなどと思うと、
「しなければならない」で1度目の反”自愛”、
「やってあげたと思ってはいけない」という2度目の反”自愛”で、
反”自愛”でがんじがらめに自分をしてします。そして、自分のエネルギーが失われていきます。
(母には、上に記したことを言いました。が、伝わったかどうか・・・)
  

2、「ここ3年毎年送っているから」
  ここに大いにひっかかってください^^ これが今日の我慢ポイントがわからない理由として説明したいものです。
  
  1.リンクしますが、「毎年送っているから、今年も送りたい!」というwant が心の起点なら何も問題がなく、”慈愛”です。
でも、今回言いたいのは、「毎年しているから、今年もしなければならない」という点です。

 

  母はずっと幼き頃よりやってきました。時代も今よりもっと先生という肩書が大きい時代だったと思います。
すると、お歳暮中元、入賞入選をしたらお礼金、などなど、貧乏学生をしていた頃から年を経るごとに負担も大きくなり、
お金の切れ目が・・・というような世界、毎年の時期になれば、慣例として「渡す」というのが普通という思考の習慣を持っています。
そういう母を見ているからこそ、出てきた心のひっかかりだと思います。
そういう母からもらった世界観で苦しんだからからこそ、今は言える”気づき”です。

 

 

  慣例としていると、その時期になれば「しなければならない」のです。
  慣例としていると、自分が望まなくても「しなければならない」のです。
  つまり、「これって幸せ?」と思うのです。

 

こういうように考え癖がある人ほど、「・・・・したのに」と自分の期待と違う方向にものごとが進むと思い始めます。

 

 

慣例ということでも、その時期になれば、「本当にお礼をしたい!!」と思って自分の懐が痛くない程度で無理なくする。
慣例ということでも、自分の心に合致して「本当にお礼をしたい!!」と思って自分の懐が痛くない程度で無理なくする。

 

こんな風に自分の心に寄り添い、自分の心と懐の豊かさサイズに応じたものを、真心でお渡しする。そういう”愛”の循環こそが、宇宙神理として適合するもので、双方が”豊か”になる循環です。

 

そう思えないならば、慣例であっても、無理にすることはないと私は思っています。
その慣例ができないと外されるような世界観を持っている人の集まりであれば、
自分とは合わないのですから、がんばったとしても時間の問題でしょう。さっさとその世界観を持っている人からは離れて、
”自愛”と”慈愛”の世界観を持っている人たちに囲まれる方が幸せだと思います。

 

  

そう、恒例・慣例・習慣になっているから・・・・これが我慢ポイントをわからなくしている理由です。

恒例・慣例・習慣になっているから・・・・「やらなければ」と思っていることさえも自覚しないようになっているのです。
恒例・慣例・習慣になっているから・・・・「みんながするから」と思っているから自分の心に寄り添えなくなっているのです。

 


言葉を変えると、
自分にとっての”普通”
これが我慢ポイントをわからなくしている理由です。

 

 

自分にとっての”普通”って何でしょう?

 

 

上の例に挙げたのは、時々起るようなタイプです。
わかりやすいというとわかりやすいですよね、どかんと心に引っかかってきますから。
でも、この”普通”は、毎日の中で起こっています。
何か起こった時だけ、トラブルが起こった時だけ、「私我慢しているのかな?」と疑問に持つのではないのです。

 


私の経験からでお話します。
霊的(スピリチュアル)エネルギーが切れてしまった時のお話です。
体力エネルギーや精神的エネルギーは、睡眠やちょっとした気分転換で充電できます。
けれども、霊的(スピリチュアル)エネルギーが切れてしまった時は、だるさがひどく、本当に自分が”空”になったような感じ、
その経験から、この”普通”の大切さと怖さに気がつきました。
”自愛”って何だとより自愛の方法を考えるきっかけにもなりました。


ある日突然、朝起きると、もう起き上がれないのです。
私は、まず朝起きると、歯を磨こうとするのですが、立てない・・・
そして私の頭(自分の中の”姑”)はもがくのです。
「歯を磨かないと、あかん!」と。
歯を磨かないと虫歯になるよ、と脅すんです。
歯を磨かないと臭いよ、と脅すんです。
アカン病にかかっている状態です。


でも、霊的エネルギーがゼロの私は、
この頭の中の”姑”がいろいろと言ってきて、脅してきて、
歯を磨こうとすればするほど、自分が疲弊していきました。
たかが歯を磨くことです。
それが、もうできなかったのです。
当然、服を着替える、そんな霊的エネルギーなんかもっとありませんでした。


「あかん、磨かないとあかんと思ってても、あかんわ」と
頭の”姑”が何を言ってきても、心と体が言っている「あかんわ」を大切にしました。

そして、
「歯を磨かないとあかん」
「服を着替えないとあかん」
「朝ごはんを食べないとあかん」 などなど
朝から「あかん」と思っていたことをすべて「やったらあかん」という『逆方向』に切り替えました。


霊的エネルギーがなくってもう寝ることしかできていない自分に、
心と体がSOSを出しているのだからと、
頭の中で『普通』になっていることをすべて、やめることにしました。
心の声の、「だってやりたくないもん!寝ていたいもん!」をしっかり受け取ったからです。


この頭の中で『普通』になっていることは、
世間体や常識、経験や知識という自分の中の”姑”の価値観から来てきます。
つまり、先ほど紹介した「毎年やっているから・・・」というものも含みます。

この『普通』が『普通』ではないことに、気が付けば、”自愛”がよりしやすくなります。

 


朝起きて、
「服着替えたい?」
「今日は何着たい?」
「今日は仕事に行ける?行きたい?」
「朝ごはん作れる?」と、
今まで朝『普通』にやっていたことを、逐一自分の心に聞くのです。


『普通』というようになったのは、習慣や慣例によって、
自分の頭が『普通』と思い込んでいるものなのです。
頭が思い込んでいるのですから、そこに”自分の心に寄り添う”はありません。
つまり、
自分の心をほっておいて、自動的に、やらせている状態です。


子どもに「今日は何を着たいかな?」と聞かずに、
「これ着ておきなさい」とやっているのと同じ感覚ですね。
それでは、子どもがすねてしまいます・・・・
これを自分にやっていると、自分がすねてしまいます・・・・

すると、
自分をすねさせたりという反”自愛”ですので、
自覚しない間にどんどんと自分の霊的エネルギーがなくなっていく><

 


どかんどかんとトラブルやハプニングが起こっている時は、
自覚があって、自分の気持ちを考えたりしやすい。

でも、この『普通』というのは、
自覚がないので、じわじわと霊的エネルギーを奪い取っていくので、
気づいた時には、「じゃじゃじゃ~~~ん」というくらいに、えらいことになっています。


この「じわじわ」型ほど怖いものはないのです。

 

 

 普通、やっているから

 

 

そのくらい大丈夫だから
(いつもやっているし)⇒でも、全然大丈夫違うから><

 


いつもやっていても
普通できていても
その日、その時、自分が「したくない」「嫌」と思っていることもあるのです。

 


これほどこわい「じわじわ」型の霊的エネルギー消耗法はありません。
じわじわって一番わかりにくいですからね。

 

 

じわじわを予防する方法としては、
”自愛”しかありません。

その中でも、自分に寄り添う”自愛”です。

 


普通やっているからとか、そのくらい大丈夫というのは、頭の中の”姑”の声。
そういう頭の声には黙ってもらって、


自分が自分の愛しいペッとやパートナーに話かけるように、
「したいの?」
「やりたくないの?」
「好き?」
「嫌い?」
と逐一聞いてあげてください。


「やりたくない」とか「嫌い」と言った時には、
無理強いせずに、一旦その自分を受けとめる。(頭の中の”姑”はだまらせる)
そして、「やらない」「嫌う」を選択する。

でも、「やる必要がある」時ってあると思うんです。
そこでも”自愛”です。
「やりたくないんだね。代わりの方法はあるかな?」
「やりたくないんだね。後でならできる?」
「やりたくないんだね。・・・・・」と自分に寄り添って聞いてあげて欲しいのです。
そうしているうちに、「やらないでも済むことになった」や
「後回しにしたら全然できるようになった」という”自愛”からの神業が起こりますから


みんな自分の『普通』の中で生きている。
自分の『普通』を疑うことで、本当の自分が顔を出してきます


                           寧楽感恩

 

 

追記;これもここ最近の母。
骨折をしていてお風呂に入りたくないのに、
入れ入れという父が言うので、断ると父がまた荒れるからと仕方なくお風呂へ。
案の定、またこけてしまって、違う場所をまた骨折。
みなさん、お知らせは身近にあるのです。心の声を守りましょう!
自分の心の声を守るために、あなたを見方するために頭(”姑”でなく”あったかおばあちゃん”)が存在しています。

我慢ポイントがわからない人へ(2)

昨日、昔から知っていて時々人にも言っている言葉だったのですが、
”どきゅん!”となぜか突き刺さりまして、と言う言葉があります。
「伝えて欲しい言葉」なんだと思い書くことにしました^^


マザーテレサの言葉、
”愛の反対は、無関心です”

     ↓


人だけ使う言葉でなくって、”自愛”に置き換えると、

”自愛の反対は、自分に無関心です”

 


はっとした方! 何か心がざわついた方!へ
いくら悩みや苦しみを解決しようとしても、
自分の悩みや苦しみに感情がとらわれていていますよ。
自分の悩みや苦しみには向き合っていて、
それでは悩みや苦しみの原因になっている相手と向き合っていて
それで自分と向き合っているつもりになっていて
「自分」に無関心になっていませんか?
もっと「自分」に関心を持ってあげられませんか?
という優しいメッセージが込められいるのではないかと思います。

 


悩みや問題に向き合っている自分がいても(これ結局自分でなく問題の相手と向き合っている)、
自分自身に向き合っていないと、
被害者意識からの拗ねやひねくれやイジケ、それらを引き起こす自分が何を”我慢”しているのかはっきりとわからないといったり、すぐに出てこないということも。

いわば自分に関心があるようで(つもりで)あまり自分に関心を持てていない、
自分への関心の向け方と向け度がずれていることが往々にしてあります。

問題と問題の相手と向き合っていても、自分とは向き合っていないので、
自分の”我慢”が見つからないのも致し方ないと思います。
(悩みや苦しみという問題ばかりに焦点が合うと、自分に焦点が合わないんですよね)

自分の悩みや苦しみに関心を持つ(はまって)のではなく、
自分自身に関心を持つ。
問題に向き合うのではなく、
自分自身に向き合う、
そんな”自愛”をしていってほしいと思います。


と前置きをして、前回からお伝えしていた我慢ポイントの2つ目を紹介していきたいと思います。



さて、質問です。この質問の答えによって、
あなたが我慢していることもわからなくしている頭の”姑”の居座り度がわかりますよ。

 


. 自分が女性として、入りたい場所に、「女人禁制」の看板があります。
   さて、あなたはどう思いましたか? 
   いろいろ考えるのでなく、
   第一印象で、瞬間的にどういう思いが出てきましたか?
  (最近騒がれている土俵についてでなく、一般全般的なことで)

 


3択でいってみましょう!

①仕方ないと、あきらめる
②どうしてダメなの?と疑問を持ち理由を考える
③入りたい!

 

 

あなたはどの番号を選びましたか?
この番号により、あなたの”我慢ポイント”わからない度合いがわかります。

 

 

それをタイプとして見てきます。
①無理なんだと鵜のみに従える、聞き分けのいいタイプ
②疑問や質問として理由を考える思考型タイプ
③心の声をそのままタイプ


もうちょっと踏込みますと、
①言われるがままタイプ、いい子タイプ
②世間体・経験・知識たっぷり頭優先”姑”タイプ
③心に蓋をしない心タイプ→(これ、自愛タイプ)

 


我慢ポイントがわからない度合いは、
   >           > ③ 
他人軸 > 自分の中の”姑”(頭) > 自分(心) というようになり、
①の方がわからない人が多くなります。

 


なんとなくわかってきましたか?
今日ご紹介したい2つ目の”我慢ポイント”をわからなくしている原因。

 


この質問の場合だと、
「私は女性だから」ということがキーポイントになっています。
これ、最大のヒントです。

 

 

 

その原因とは、
肩書き  

 


肩書き、またレッテルと言っていいと思います。
肩書きと言ってもいろいろありますが、
先天的に与えられている肩書き、地球人・日本人・男性女性・○○家の子。長女次女  など
後天的に与えられている肩書き、○○才・妻母親祖母夫父親祖父・仕事の職種(専業主婦も)・仕事場での肩書(社長や課長など)など
人によって、複数の肩書きを持って誰もが生きています。


肩書きを優先してしまうと、
・母親だから・・・しなければならない
・40歳だから・・・・していなければならない、持っていないと恥ずかしい
・日本人だから・・・・は普通だし
・◯◯家では・・・・が普通なのでしなければならない などなど

自分の思う
もしくは
自分の属している団体(家族や会社など)が思う、
・・・・だからという「肩書き像」に縛られることになってしまいます

ひいては、・・・像に合わせなければと、自分に制限を作ってしまうことになります。


肩書きという「自分が制限で縛られている」状態が、普通で、疑問に思わない、慣れているので、自分の”我慢ポイント”がわからなくなっていることも、結構あるのです。

具体的に例えを挙げると、先に、肩書きから入る場合には、
「母親ならお弁当を作るのが普通、作らなければならないと思っている」となりやすいと思います。
お弁当を作ることが当然のように頭に刷り込まれている状態です。
(いろいろな家庭はあると思いますが、多いパターンで書いています)

お母さんがお弁当を作るのが当たり前という普通になっているので、
自分もまわりも疑問に思わない、慣れてしまっている・・・・・状態です。


この慣れの刷り込みが、”我慢ポイント”がわからないようになっている大きな要因です。
だから、自分が我慢してやっていることも”気づい”ていないので、自愛できていませんよと、体調を崩したり、風邪をひかせたり、スピリチュアルエネルギー切れのだるさを起こしたりなどして
あなたに”自愛”促そうとしています。

 


といっても、習慣になっていることが、自分で習慣かどうかと見極めることは難しいのもわかります。
そんな時に、まず考えていただきたいのは、

 

「人間誰それは、それがしたいの? したくないの?」と自分に尋ねること


肩書きの前に、人間なのですから、
肩書きの前に、人間として、自分に尋ねるのです。

 


私ならば、書道家としての肩書きもあります。
書道家として、「正美ちゃん」はやりたいの? と聞く前に、
人間として、「正美ちゃん」はやりたいの?  と尋ねます。


さっきのお弁当の例でいくと、
お母さんとして、「◯◯ちゃん」は作りたいの? と聞く前に、
人間として、「◯◯ちゃん」は作りたいの?   と自分に尋ねます。

 


人間 > 肩書き  なんです。

 


肩書きがあると、それに見合うように生きようとする時点で、自分に制限を掛け始めるので、
我慢することが普通になりますから、まず「人間としての自分」に尋ねる習慣を持ち、
そして、自分の心を知ること、自分に関心を持つのが ”自愛”習慣です。

 


そして、
人間としての自分が OKで
肩書きの自分が OKを出すこと、
この ダブルOKが出たことを優先的にやっていきます。


人間としての自分が嫌がって、
肩書きの自分が自分に「しなければ!!」とムチ打っている時は、
どうするのですか?と疑問になる方もあるでしょう。
本当は、ムチ打たずに「やらない!」というのがベストです。
嫌嫌やっても、その波動を流してしまうだけなので・・・・思い切って人の顔色を見ないでやらない勇気を持って自分が「やれそう♪」「やりたいな❤」と思うまで、待ってあげる”自愛”です。

でも、その自愛をする勇気がまだ出ない時には、どうしても無理な時には、
①嫌がっている自分をしっかりと認めて受け入れる
②しないといけないけれども、自分がしなくていい方法を探す
 もしくは、手を抜く方法を探す
③手を抜く方法であっても、自分がやったのであれば、「嫌なのによく頑張ったね!」と自分に愛する言葉でねぎらって、❤をフラットにする。(愛のある言葉を掛けていれば、自然と❤はフラットになり、スピリチュアルエネルギーも減りません)

 


また、「やりたくないのに、やらなければ」の逆パターンで、
「やりたいのに、できない」パターンもあります。

その場合も同じです。
「無理」「仕方ない」とばさっと切り捨てるようなやり方でなく、
やりたい心に十分に向き合って、
我慢したことをしっかり共感してあげ、
代案がないかと納得するところまでとことん自分に付き合ってあげる。


こんなふうに
自分が我慢してやっているということを自覚しながら、
やりたいのにできずに我慢していることを自覚しながら、
「人間としての自分」にしっかりと向き合う、寄り添って、
放置しないであげてください★ 

 


「肩書き」は人をしばったり、制限をつけたりする、反”自愛”の象徴かと思われるかもしれませんが、
そうではありません。

陰と陽、明と暗、があるように、相対するものがあることにより、より自分自身を知ることのできる材料となりえます。
そして、
先天的に持って生まれてきた国籍・性別などの「肩書き」にも
後天的に生きていく過程において与えられる「肩書き」にも、
その「肩書き」を利用することで、
「肩書き」を活かして、より自分の魂・命の持つ個性を発揮して、
より自分らしく充実した輝く人生を送れるよう、
その人が”愛と調和”の世界で最大に生かされ、幸せになれるようにとの
魂の親である神様からの”計らい”で与えられたものなのです。


制限のためという反”自愛”のためでなく、
最大限にあなたの命・個性が活かされ自己が全うできるようにという”自愛”のために、
この「肩書き」は与えられるのです。


だから、「肩書き」にふりまわされない!


「人間の自分」が先、
「肩書きの自分」があと。
これが、あなたがあなたらしく充実し幸せを感じて生きていける順番で、コツです。

 

 

 

あなたが「人間の自分」の心を知り、尊重し出すと、
宇宙の法則により、
周りの人もあなたの「人間」としての心を尊重してくれるようになります。

「お母さんなのに(ぶ~~~)」から
「私のお母さんだから❤」と、「人間」としてのあなた、同時に「母」としてのあなたを受け入れてくれるようになるのです。
「妻なのに(ぶ~~)」から
「大切な自分妻だから❤」と、「人間」としてのあなた、同時に「妻」としてのあなたを受け入れてくれるようになるのです。

 

 

人間の自分 > 肩書きの自分

いい意味で、自分の肩書きを捨てて、
自分自身で自分を人間とみなし、
その思いに素直になって生きていく!

それが、本当の自分を生きることに繋がりますから。
肩書きで動いているなら、さっそく「人間の自分」に振り向いて、
自分を生きていきましょう!                                                                  寧楽感恩

我慢ポイントがわからない人へ(1)

みなさんには、”自愛”してくださいね^^とお話しながら
体にかなりの無理をさせてしまってしまっていたお知らせが来ている私です><

 

かれこれ1ヶ月以上前、右背中にこむらかえり?ひきつり?を起こし、
待てども待てども治らず、腕も肩もつってきて、手や指に痺れと痛みがひどくなり、何も持てなくなり、夜は痛みでうずいて眠れないわ・・・と散々な状態で、

いつもお世話になっている整体院に行くと、
「腕、肘、手首の使い過ぎですわ」と言われ、
毎日病気で匂いのきつい父の下着や服を1日2時間ほど手洗いしていたことから起因しているだろうなとピンと来て、

「忍耐強い私」に無理をさせてしまって、”気づけなくて、ごめんよ~~~!”の毎日です。
「忍耐強いってわかっていたのに」無理させてしまって、”ごめんよ~~~!”の毎日です。


PCを打つのも、肩を引き上げたり、キーボードを打ち込む時に指から肘に掛けては痛みが走り、
いつもどれだけ負担を掛けていたのかと改めて知るようなことです。
書道をするにも、右半身はとにかく必要。

本当に、「つい”まだできるから~~”」という考えで、
体に無理をさせてしまう。
本当に、”自愛”的には要注意な考えです★

 

という忍耐・根性という”自愛”のためにはいらん自信を持っている私だからわかることもあるということで、
今回と次回は、
時々、セッションでも「自分が何を我慢しているのかわからない」というお話を聞きますので、
その点について書いてきたいと思います。(で、肘が更に痛くなってきたので、自愛して一旦休憩★)

 

 

 

”自愛”がすんなりできる開いた心の土台を作れるようにと、
しなければならないと自分が被害者になる意識、
被害者意識からの内に籠るすね・ひがみ・ひねくれ、
被害者意識からのイライラ・怒り→不平不満の奥にあるほっておかれている本当の自分の思い、
といった、”被害者意識”に焦点を当てて随分お話もしてきました。


そして、『ほめ日記』は被害者意識やすねの強い人は自分をほめようとしても、
「実際は違うし」という矛盾をより感じて、自分の中での葛藤がむくむく出て来てしまうことになるので、
まずは『我慢日記』をお薦めしました。

 

 

 


書いてみられた方、いかがでしたか?

 

 

 

書き方は、

”開こう!”自愛❤のための●●日記 - はひふへほっ。 笑う門には福来たる

ご参考ください★

 


要領としては、
①体験した出来事・事実
②①の湧いた感情を感じ尽くす
③②の自分に、愛のある言葉を掛けてあげる
④①の時、どう我慢したのか?そして、本当はどうしたかったのか? 
です。

 


①~③はゼロフラットクリーニングの要領です。
この私が神様に教えてもらった、
トラウマや大きな心の傷、コンプレックスなど、
自分を苦しめているなという思いが出て来た時に、
また同じ嫌な夢を見る場合にも、絶大な効果のあるクリーニングですので、
近い将来ご紹介します。


『我慢日記』ですので、
④の何を我慢したのか?  
  どう我慢したのか?
  本当はどうしたかったのか?
この部分が、『我慢日記』のメインとなります。

 


イライラしたり、不快になったり、悲しくなたっり、つらくなたったりなど感情が出てくるのは、
被害者意識・不平不満・すね・ひねくれ・自分責めが心の奥に潜んでいるから。
そんな潜んだ“想い”を放置していては、いつまでたっても自分が自分を苦しめたままになります。
だからこそ、
「”自愛”の土台作りを阻害する”負”の波動を発生している考え方・思い込みを見つけいきましょう!」
という”自愛”への”気づき”が欲しいんですね。
”気づき”に手がかりになるものをあぶりだす方法としてお薦めするのが、

『我慢日記』です。

 


日記として紹介はしましたが、
習慣になってくれば、わざわざ書く必要はありません。
しかし、書いた方が自分がより知り・理解できるという方は書き続けてみてください。
書くことで①~④の要領が自然に出てくるようになると、
日々の生活の中で、書かないでも怒りやイライラ・すねなどの感情が顔を出した瞬間に①~④ができるようになりますので、
すると、もっと楽に自分を知り、自分と”調和”し、人とも”調和”もしやすくなります。

 


でも、何を我慢しているのかわかりませんとおっしゃる方もあります。
我慢という感覚がない、どういう”感じ”が我慢なのかもよくわからないという・・・
これは、自分自身が後天的に作りあげてしまった世間体や経験・知識などの思い込みや固定観念にどっぷり浸かった自分の中の”姑”さんが
どっかりと頭の中に居座っている状態になっているからです。
だから自分らしくと言っても、自分がわからなくなるのも当たり前。
むしろ、それを続けてやっている自分を褒めてあげないといけません><

 


まずは、何に我慢しているのかを自分に問いかけるために、
我慢していることを知るために、
チェックしていただきたいポイントが3つあります。


この3つのポイントとは、
今まで生きてきた中で自分自身が知らない間に作ってきた思い込みや固定観念の強い”姑”的考えがベールをかぶって存在しているということです。性格のせいではありません。後天的に自分で作ってしまったものです。
その”姑”的考えに自分が浸かっていたり、
”姑”的考えが自分の上にずっと覆いかぶさっていると、
”本当の自分”がしている我慢を、我慢として認識させないようにしてしまいます。
いわば、「だまっとれ」状態ですね。
だから、我慢していることがわからない、自分らしくがわからない、
自分の我慢ポイントがわからないという現象が起こっているのだと


まずは理解しておいてください^^

ここで、「我慢ポイントがわからない」って更に悩んで自分を苦しめる必要ないですからね。
我慢ポイントがわからないって悩んでいたら、
何のために我慢ポイントを探そうとしているのかって、逆効果にしかなりませんからね★
(あくまで、「我慢ポイントがわからない自分がいるのね」と自分を理解するだけでOKOK!
 今の自分の状態を理解するだけで、すでに”自愛”なので、悩むなんてナンセンスです!!)

 


さてさて、3つのポイント。
我慢ポイントを探しにくくしている3つのポイント。
この3つを説明していきます。
では、1つ目から^^

 

 

このブログを読んでくださっている方は、
優しさも生真面目さ、輪を保つ自分を律する忍耐力、を持っておられると思うんですね。
そして傷つきやすくもある。だから傷つくのが怖い・嫌いでもある。
そんなあなたに思い出してもらいたいなってことがあるんです。

 


それは、私たち日本人が幼い頃に身に着けた、教わった道徳観です。
マナーというより、道徳観です。
世間体も若干入るとは思いますが、道徳観です。
今持っている固定観念・思い込みにつながっているものです。
今の日本で、人と共同生活を送る上で、大切だと教わることがらです。

 

 


さあ、物心がついた頃、幼稚園や小学校時代に戻って、
家族やお友達、他の人に対してどのようにしましょうと学びましたか?
まだ、記憶しているということは、しっかりと身についているということです。


できるだけ沢山、挙げてみてください。

 

 

 

私が思い浮かぶものとしては、


・人の嫌がることをしない
・人の嫌がることは無理矢理にさせてはいけない
・人を傷つけてはいけない
・人に迷惑をかけてはいけない
・相手の気持ちを考えましょう
・相手の立場になって考えましょう
・相手を理解する気持ちを持ちましょう
・人を大切にしましょう


こんな感じが思い浮かびます。
いかがですか? いろいろ思い出してみてください。
そのほとんどが、「対人」なんですね。
まず「人」「相手」に対してどのように接したらよいのかを学んだと思います。


”自愛”に取り組んでおられる方なら、ふと思ったはず!
「私、どこいってん~~~!!!」
「私、おらんぞ~~~~!!!」 と、関西弁ならこうなります。

 


そうなんです!
自分は?なんです。
「対自分」はすでに身についていることが前提になっています
自分を先に考えない教えなんです。
だから、「対自分」を十分にやってこなかった人が、

自分が自分に対して、命令形・指導形ということから学んでしまうと、
自分に対して厳しい厳しい視点を持ってしまうという「教え」になります!!

 


「私」が「私」に対しては、”自愛”ができていること前提での教えになっているので
「私」に対しての、命令形・指導形なんですよね。
それでは、自分に対して厳しくなるのも当たり前。
”自愛”できないままで社会生活のためにと学んでしまうと、対「人」に傾倒していき、対「人」を重んじるために
ますます自分には厳しく、自分を締め上げて・・・・もっともっとと締め上げてとなります。

 


こんな風に、”自愛”する前に、「人」のために自分に厳しくなる思考を小さい頃から育てしまうとなると、
結局、世間体や慣例・常識などの固定観念・思い込みが自分の頭を占めてしまい
「いい子」の理想を作り上げて、それにになろうとしてしまう。
”自愛”を知らないままの”姑”的な考えが頭を占領した小さな子供たちです。
いわば小さな”姑”が沢山生まれてしまうことに繋がるんですね。
その小さな”姑”が大人になるのですから、
大人になっても自分の中にある”姑”が自分の頭の中に同居しながら、
自分をいつも自分で見張っていて、いつも自分を裁いてもいますし、
また、自分の心に蓋をしたり自分の心を知ることもなしに、ただ我慢しているのですから、
幸せを感じる心が鈍感になったり、心が半開き状態になるのも仕方ありません。

 


「人」のために「私」に対して、”そんな厳しい目を持ちづつけて幸せになれるでしょうか?”
「人」のために「私」に対して、”ちょっと厳しすぎではないですか?”

これでは、苦しいですよね。
「人」のためにへの心が行き過ぎてしまうと・・・

 


だから、その教えを忠実に学んできた生真面目で優しいあなた(昔の私も)は、
「人」を優先する頭になっていたので、
やることなすこと、それは自分のためにやっているのではなく、人のためにやる、他人軸が強くなっていました。
すると、
やることなすことすべてのことは、
「人」のためのついでに「私」のために、
もしくは「私」はつらいけどそういうもんだと思い込ませて
少々無理矢理にでも「私」にやらせる習慣がつくようになっていました。

 


こんな風に対「人」への教えをやっていくうちに、
いつの間にか、知らない間に 自分<人 という、
悲しいかな「私」を後回しにして「人」が先という過ぎた状態が普通になり、
自分に染み付いてしまったということです。
その点を自覚していただきたいと思うんです。
自覚するだけで、変わっていきますからね^^

 

 

 

どんなに人を大切に想う心があったとしても、
その人は、まずその人を愛します。
あなたが、その人を愛してあげなくても、その人はその人を愛しています。
だから、あなたはあなたを第一に愛してあげていいです!!
その人が独りになるとか、その人に悪いとか、怖れないでいいのです。
そして、あなたが独りになると怖れないでいいのです!
あなたの心から発する波動に合った人が、必ず引き寄せられるですから

 

 

その人はその人を愛し、
あなたがあなたを愛してこそ、
お互いの心の器から溢れた”愛”がうまく循環するようになる。
その人が、子供であっても、パートナー、両親であっても。

 

 

 

自分>人  にするのは、先ほどとは逆に考えてみると、
(人を自分よりも存在価値を小さく見たり、”慈愛”しないって意味ではいないですよ)
先ほど上に書いた項目はどうなるでしょうか?
自分と「人」「相手」を置き換えて考えてみましょうということです。

 


すると、こうなるのではないでしょうか?

・自分の嫌がることはしない
・自分の嫌がることを自分に無理矢理させてはいけない
・自分を傷つけてはいけない
・自分に迷惑(被害・犠牲・不用はトラブル)をかけてはいけない
・自分の気持ちを考えましょう
・自分の立場になって考えましょう
・自分のことを理解する気持ちを持ちましょう
・自分を大切にしましょう

 

 

こういうように変換されます。
小さい頃に学んだ道徳を振りかえることができますよね。
振りかえるともっといろいろな 自分>人が出てくる方もあると思います。


どきっとされる方もあるはずです。
「人」「相手」にしているけれど、「私」にしてないと。

この”自愛”が忘れさられている状態では、
健全な”慈愛”をしようにも難しい、もしくは長くは続きません。
結局、いつかは疲れてきてしまって、
犠牲心・被害者意識・すねなど不平不満を含む”負”の波動を発生する考え方に繋がっていきますから。

 


だから、被害者意識やすねなど”自愛”の土台ができにくい方は、
この上に書いたような「私」への意識をより持つことで、
自分自身に我慢させていることが、どんなことかを自覚しやすくなると思います。

 


そして、口をすっぱくして言いたい!
自分>人の“自愛”の考え方でいいんです★
自分>人
の”自愛”をすることは、人のためにもなっているんです★★
罪悪感を持たずに、自分>人でいいんです★★★

これが、逆転してしまうと、いつも自分が後回し、いつも自分はどうでもいい存在として、
自分をぞんざいに自分で扱ってしまって、結果他人からもそういう扱いを受けるようになります。

 


ピンと来る人には、ピンとくるはず。
”「私」が「私」を”という”自愛”をすっとばしてしまい、
自分<人 になるから、愛の飢餓状態となり、
「人」に愛して欲しい、
「人」に大切にして欲しい、
「人」に理解してもらいたい
こんなように「人」に対しての要求も大きくなり、
心が愛に飢えている状態もどんどん深くなっていきます。

 

この「愛に飢えた」という心の状態が、
「愛に飢える」人から愛されていない現実を引き寄せるという宇宙の法則通りに繰り返されます。
そして、お互いに愛に飢えていますから、依存しあいになり、長続きは難しくなります。
また、”愛”の波動には、豊かさ(物質的・経済的)が含まれています。
だから、豊かさも人を通じて神様からもたらされますから、
愛に飢えた状態であれば、本当の”豊かさ”も遠のいてしまうことに繋がります。

 

 

だから、自分>人 が大切なんです。
あなたのために、そして周囲の人ために、 
自分>人 を許していいのです。

 

 

 

人を傷つけてはいけないと思って、自分の心を傷けてはいけません。
人に嫌われるのが怖いと思って、自分の心に無理をさせてはいけません。
人に迷惑を掛けてはいけないと思って、自分の心がhave toで縛ってはいけません。
いい人になろうと思って、自分の本当の姿を偽ってはいけません。

 

 

まずは、もっともっと「人」より「私」という意識を持っていただければと思います。
「私」が「私」の人生を生きるために、「人」という”自愛”を気づかせてくれる配役が存在しているんです。


「私」が主役!

あなたの人生では、あなたが主役。
誰かの人生では、その誰かが主役。
だから、この世はみんなが主役になっているということ。

 

 

主演は遠慮する必要ないんです! 配役に気を遣わない方が、うまくいくんです!
主演は、大根役者でもいいんです!上手くなくってもいいんです!
上手な役者にならないでも、味のある(愛深き)役者であれ!→神様視点はこちらです^^

 


一つ目のポイントは、自分>人 で、覚えていただきたいと思います。


次回は、残りの2つのポイントをお伝えします。

                             寧楽感恩