スピリチュアル的長引く不調・痛みの正体★”自愛”の中のひとつ

台風や季節の変わり目で、敏感な方であれば宇宙のエネルギーの変化についていけず
ぐったりしたり、疲れたり、だるさが来たりとあなたの宇宙服（体）と向き合っておられると思います。決して、戦っては”自愛”でないですからね。
そんな時こそ、”自愛”です❤
”自愛”を自分で意識することで、自分自身に”愛”が器に満たされることで
宇宙服という体も楽になっていきますからね＾＾
こんな時こそ、「どうして私の体ってこうなの！」と反”自愛”で責めては逆効果ですよ★

さて、私のブログには、体調不良や痛みからお越しくださる方が大変多いです。

そもそも痛みとは、
”愛”と”調和”の波動で拡大していく宇宙の波動の流れに逆らった考え方をしているので、そのままだと益々苦しくなりますよ！　
というあなたの魂の親（あなたの神様）からの愛のこもったお知らせ。

そして、この「宇宙の波動の流れに逆らった考え」というのは何かというと、
”負”の波動を発生する考え方や思い・・・・反”自愛、反“慈愛”の考え方や思いです。

「苦しい反”自愛”、反”慈愛”をやめて、
”快”の波動を発生する考え方や思いという”自愛”や”慈愛”に考え方や思いを戻して、
”愛”と”調和”の波動に乗っていきましょう！」とシフトしていくために、体に来ている”気づき”を促す合図のひとつが”痛み”です。

人間って、嫌な思いや辛い思いがあってもスルーしてしまう生きものとであり、
でも「痛み」が強くなってようやく立ち止まるという魂の親からすると少々手のかかるの子どもであります。

まずは「痛みはどうして起こるのか？」という私の神様からのスピリチュアル的理由をおさらいしたところで、
今日は、長引く痛みについて”自愛”視点から考え方などを書いていきたいと思います。

そこでと、まず自分の声を聞いてみて欲しい質問があります。

*********************************************************************

Ｑ．あなたが痛みもしくは不調で動けなくなり、寝ている状態が続いています。
　　そこで、いつもはそっけない両親や祖父、知り合いの方が優しい言動でお見舞いに来てくれます。
　　さて、あなたはどう思いますか？

素直なあなたの想いを自分で聞いてみてください。

ポイントは、「いつもはそっけない」人たちと、「優しい」態度や言葉をしっかりと踏まえて思いめぐらしてみてください。

人ぞれぞれに自分の想いが出てきたと思います。
その想いという自分の声に間違っているはありません。
自分の声なので、すべて○（マル）！として、
そして自分はどうかな？って自分を振り返ってみてほしいと思うんですね。
説明をしやすいために、今回は以下の答えを挙げてみました。

Ａ．①「来てくれて嬉しい！」
　　②「心配してくれてありがとう！」
　　③「ごめんね、こんな私で・・・」

大きく３つ、①の気持ちが多くて②もある、②の気持ちが多くて③もある、①～③どれもある、
複数に該当することもあるでしょう、また全然違う思いも。それでも自分がどう感じているのか？を知ることが
まずは「自分を知る”自愛”」ですので、大切な”自愛”過程です。

さて、この①～③を”痛み”は反“自愛”になっている自分に”気づけ！”の神様からの合図ですから、
その視点で少し詳しくみていきます。

①「来てくれて嬉しい！」
この場合、「嬉しい！」という明るい心からの言葉のようにみられがちなのですが、
ところがどっこい要注意なのです！
（当然、純粋な心で来てくれた方に嬉しいと笑顔でお迎えするのは”慈愛”です。でも、この「嬉しい」はちょっとニュアンスが違います）
というのは、

さきほどポイントに書いたように、
「いつもそっけない」人たちが、
急に自分のことを気に掛けてくれている、
そしてさらに優しくしてくれたり優しい言葉をかけてくれるという
「関わってくれる嬉しさ」からの”嬉しさ”だからです。

いつも自分にそっけないのに、こんな時は大切にされる、
もっと言い方を変えると、「構ってもらえなくって寂しかったのが、他の方の優しさで満たされた気持ちになる」という寂しさを埋めてもらえる。
寂しかった自分が、周りの言動で寂しくなくならせてもらって「嬉しい」になっている。

いつも冷たいと思っていたり、いつも自分のことなんて大切に想ってくれてはないよねと思っていた人たちが、
自分が体調不良になることで、優しく接してくれているのが「嬉しい！」となっている訳です、心の奥で。

「構ってくれて嬉しい！」「もっと構って！」と心はどんどん求めるようになります、その方が嬉しいから・・・・
つらくしていればしているほど、構ってくれるから嬉しい、という気持ちが無意識に発生してくる・・・・

ここが落とし穴で、
自分の”痛み”が取れればとか、体調がよくなりたいと願っていても、
嬉しいことが続く方が嬉しいのだから”思っていることが現実になる”という宇宙の法則で、痛みが続く。長引く・・・
だから、あなたの神様は、「もっと構って！」と思っている反”自愛”的な考え方をやめてほしいとＳＯＳを出しているのです。

相手がしてくれたことが「嬉しい！」からもっと、もっとと思うことは、結局、くれくれ星人なんですね。
簡単に言えば、自分が自分を満たせないから、人からくれくれ、もらいたい。
これだと”自愛”でも当然ないし、人から奪うでは反”慈愛”で、愛と調和の波動とは真逆の考え。
だから、痛みが長引いてしまう。

この「してもらって嬉しい！」というくれくれ星人的な考えがあるかも？！と思った方は、
「自分で自分を満たすという“自愛”」により意識を向けてみましょう！

「寂しい」ならば、自分が自分を満たせてないよという自分からのＳＯＳなのです。
「寂しい」からの構ってが心の奥にある限り、自分で自分を辛くする時間を長引かせてしまいます。

かまってちゃんにはなってはいけないと思ったり
かまっていちゃんは困るタイプの人だと思っていたり
こういうかまってちゃんを避けたい人ほど、宇宙の法則の”類は友を呼ぶ”で自分も無意識に「寂しさ」から
かまってちゃんになってしまっていることがありますので、自分で自分をしっかりと満たしてあげてくださいね。

②「心配してくれて、ありがとう！」
「心配してくれて」という思いを入れましたが、「来てくれて」でも何でもいいのですが、
この②の場合、一番言いたいことは「ありがとう！」という感謝の気持ち。
これは、”あなたの愛”を受け取りましたという「感謝」という”快”の波動を発生する考え方・思い。
この”快”の波動でもって相手の気持ちを受けとり、そして感謝することは”自愛”にほかなりません。

これが、
心配してくれて　＞　ありがとう
と想いの量が逆転してしまうと、
心配されているから「悪い」という自分に対しての”罪悪感”がクローズアップされています。

心配させてしまってすみません・・・・と
体調が悪い自分が「悪い」から「ありがとう」と言う。

罪悪感で自分を悪者にして「ありがとう」と感謝の気持ちを述べたとしても、
純粋に「有難い❤」からの「ありがとう」でないのです。

罪悪感からの「ありがとう」は自分を悪者にしているので、反”自愛”。
純粋に「有難い❤」からの「ありがとう」はどんな状態の自分でも自分と自分の存在を認めた上での、”自愛”。

罪悪感からの「ありがとう」になっているなと思った方は、
「どんな自分でも愛していい存在だし、愛されていい存在」だと自分を悪者にする反”自愛”をやめますように
という神様からのお知らせだと知っておいてください。

純粋に「ありがとう❤」と思えている方、自分の存在への”自愛”はできるようになっている＾＾と
自分を褒めてあげて、更に”自愛”を★

③「ごめんね、こんな私で・・・」
罪悪感を感じるという意味では、少しだけ②とかぶりますが、
ここの③で言いたい本質なる心は、
「こんな自分ではダメだ・・・」
「こんな自分では価値がない・・」
という自分を卑下したり、ダメだししたり、
もともと人の命の価値は無限にもかかわらず、
自分の価値をどんどん下げるどころか、無いくらいに思っている反”自愛”の考え方。

ややもすれば、生きていては申し訳ないくらいになっている・・・
ここまでくると自分の命への存在否定ですから、反”自愛”もいいところの考え方になってしまっています。

自分がずっと横たわることができず、人に迷惑を掛けてしまっている、
そういう想いから、
役に立たない自分はこの世では意味のない存在だとか、
何も人にできない上に面倒ばかりかける自分はこの世では要らない存在だとか、
気を遣って、他人軸にどんどん傾いて、
自分いじめがひどくなり、反”自愛”がどんどん進んでしまう。
”負”のスパイラルが進むばかりです。

以前ブログでも書きましたが、どんなあなたであっても
あなたの価値は無限なんです！！

頑張って自分の価値を高めないでいい”自愛” - はひふへほっ。 笑う門には福来たる

自分で勝手に減らしてはいけません＞＜

「私ね、生まれてくる価値ない子なの＞＜」と泣いていると
親も悲しくなってしまいますよね、そんなことないのにと。
この親の気持ちは、あなたの魂の親（神様）も一緒なのです。

だから、
あなたに無限の価値があることを思い出してくださいという”自愛”への
神様からのＳＯＳメッセージなのです。

と言われても、やっぱり、人に手を掛けてしまう私は・・・・と心苦しく思われている方へ。
こういうタイプの方は、「お互い様ですから！」なんて開き直っていいですよが難しいと思います。

そういう場合には、
あなたが相手を”慈愛”するように
相手もあなたを”慈愛”する。
相手もあなたを”慈愛”をして”愛”の活動をしているということを思い出して欲しいのです。

だから”愛”が宇宙に循環するんです。
相手の”愛”が循環のお手伝いをする役目をしているんだ、
相手が”愛”を循環させようとしたら、”自愛”ができていないと”慈愛”ができないから
引いては相手の”自愛”にも一役買っているんだと
宇宙神理としてこの宇宙を循環している”愛”を中心にとらえていくことも必要ではないかなと思います。

大きく③つのタイプを見てきました。
①～③以外の答えを持った方もあると思います。
上記の”自愛”的視点での考え方を参考にしていただければと思います。

長引く痛みについてスピリチュアル的見方ですが、
なぜ長引くかには大きく二つの違いがあります。
Ａ．神様が気づいて欲しいのにず～～～～っと気づかないので、続いている痛み
Ｂ．神様が気づいて欲しい一つ目の痛みには気づいたけれど、その後に異なる気づきが出てきたために続いている痛み（再発もこっち）

痛みは一緒でも、神様からの”自愛”のための気づきポイントが異なってくる場合があることも最後にお伝えしておきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寧楽感恩

”愛”を受け取る”自愛”★自分を大切にして、受け取り上手な自分に

何回か前のブログで書いていますが、「ないない」と”被害者意識”や反”自愛”で苦しく生きてきた人は、
どうしてもその考え癖が普通になってしまっていることが多いんですね。
生活をしている中で、自分が”自愛”をしていないことで、一番多い悩みはやはり対人関係なのではないかと思います。そして、”豊かさ”（お金も含む）の問題。

今日は、対人関係で“自愛”をやっていると忘れがちな点を書いてみたいと思います。
すでに、「自分で自分を大切に扱うようになると、
相手からも大切に扱ってもらえるようになる！」という心が宇宙の法則で反映されて、
「すでに大切に扱ってもらえる人が増えました！」
「彼や旦那様から大切に扱ってもらっています！」
とすでに“自愛”効果としての変化を感じておられる方は、
『受け取り上手』なので読み流してもらってＯＫ！

でも、
自分で自分を大切に扱うを含めて”自愛”をしているのに、
彼の態度は変わってない気がする・・・・
旦那様の態度もあまり変化がない気がする・・・
出会う人も今までと変わらないタイプばかり・・・
豊さを感じない・・・
と変化をあまり感じておられていない場合には、
あなたの心に確認をしてもらいたいと思います＾＾

”自愛”の仕方が少しずれている場合で、
「”自愛”の方法を再度考えてみましょう！」という人もあるかと思いますが、今回は、
“自愛”をしているのに！何か変化が見えないと思っておられる人に読んでいただきたいなと思って書いてみます。

どうしてイマイチ変化が出てこないのでしょう？
（”気づき”のためのレッスンだと思って、少し考えてみてください＾＾）

さて、今日はズバッと！さっと核心を＾＾

大切にされたいのに、大切にされるのを「反射」してませんか？
愛されたいのに、愛されるのを「反射」していませんか？
豊かさをもらいたいのに、豊かさを「反射」していませんか？

この「反射」が『受け取り上手』のキーワードです。

”自愛”をするというと、
私も”自愛”を意識するあまりに、自分を愛すのですから、それは自分にかかりっきり状態になってしました。今まであまりにも自分をほったらかして、「人が～～」と他人の心ばかり寄り添ってしまっていたので・・・その反動で余計に「自分を忘れていた！私を愛してあげないと！！！」と張り切り過ぎたわけです＾＾

例えば、
自分で自分を大切にして、
自分で自分を愛して、
自分で自分を豊かさを認めて、
「自分」が「自分」にと一生懸命やっているんですね。
自分を満足させるのはいいのですが、
”自分で自分に！”に張り切りすぎて、逆に忘れてしまっていることがあったんです！！！

「自分」が「自分」にと自己完結してしまっていたので、自己完結のために「反射」してしまっている状態になって、そのため現実の変化が多くはなかったわけなんです。

自己完結で終わっては、途中なんです＾＾
「反射」しないで『受け取る』までなんです。

上のように「自分」が「自分」に対してだけ終わらずに、
「人」が「自分」に対してしてやってくれることもしっかと『受け取る！』。

つまり、
自分が人から大切にされる
自分が人から愛される
自分が豊かさを与えられるのを認めるが、
心で「受け取りＯＫ！！」が出来ていないと、
自分が受け入れ「反射」で拒否していると、
現実が大きくは変わっていかない感じになるんです。
「反射」してしまってるので望む方向とは反対になっていく・・・

例えば、
・時々しか彼は連絡をくれないのは私を想っていないから！の場合だと・・・
想ってくれてるなら、毎日連絡してくれもいいじゃない、そんなに時間がないの？！と思う方あると思います。
想っているなら「毎日でも連絡したいし、私ならいくら忙しくてもそのくらいの時間は取れるし」と思っていると「不満」が出てきます。
でも、その「不満」は自分独自の考え方・思い込みを基準にしていますから、
彼が本当に想ってくれていたとしても、自分の”想ってくれてる”行動範囲でないから「反射」してしまっているんですね。
すると、受け取れない状態で自分がいることによって
何も彼からの想いが入ってこなくなります。
→入ってこないと決めつけて　
→入ってこない現実がますます続いて悪循環
●”愛”を『受け取り上手』な人は、彼が本当に想ってくれていようがいまいが、「嬉しい！❤」と無条件に幸せを感じて”自愛”の器に”彼の愛”を入れていきます＾＾

・あまり旦那さんが家事を手伝ってくれない！の場合だと・・・
想って（愛）くれているなら、つらそうにしている私を察してくれてどうしてやってくれないの？！と思う方あると思います。
想っている（愛している）なら「自分から言わないでも普通するでしょ！」と思っていると「不満」が出てきます。
でも、その「不満」は自分独自の考え方・思い込みを基準にしていますから、
彼が少しでもやろうとしてくれたという彼の想い（愛）を受け取らず、自分が満足・納得できる範囲でないから「反射」してしまいます。
すると、受け取れない状態で自分がいることによって
何も彼からの想い（愛）が入ってこなくなります。
→想い（愛）がないんだと決めつけて　
→想い（愛）がないという現実がますます続いて悪循環
●”愛”を『受け取り上手』な人は、旦那様がちゃんとできていなくてもやってくれた分で、「嬉しい！❤」と無条件に幸せを感じて”自愛”の器に”旦那様の愛”を入れていきます＾＾

・専業主婦だから旦那様に養ってもらっているのが心苦しい！の場合だと・・・
旦那様が一生懸命に働いてくれたお金なのに、私がもらっていいのかな！？を持っておられる方あると思います。
仕事は苦しい、だから苦しんで稼いでくれたお金をもらうなんて！という「罪悪感」が出てきます。
でも、その「罪悪感」は仕事はしんどいとか苦しく楽しくないなどの自分独自の考え方・思い込みを基準にしていますから、
せっかく稼いでおくれたお金を”素直”に受け取らず、心で”悪いな”と思いながら貰うことは心で「反射」していることになります。
すると、受け取れない状態の自分がいることによって
→お金をもらうのは悪いと決めつけて　
→　お金の流れを止める現実になっていきます。
※奥様がお金を「反射」する心をやめると、旦那様の状態や経済状態も上がったり、思いもよらない収入が来るようにも繋がります★
専業主婦の方には、あなたの神様があなたに直接渡すことができないので、その一つの方法として、旦那様を通してあなたに”豊かさ”を与えてくれています。
だから、旦那様と神様には”感謝”の気持ちで、その神様からのプレゼントを「反射」しないでしっかり貰って構わないのです。

上で書いたように、生活上において、知らない間に自分の基準で「反射」をしてしまっていることも多いと思います。

選り好みしていては、
自分が望むもの・状態だけを貰うのでは、
せっかく自分の目の前にどうぞと渡されていても、「反射」してしまって”自愛”の器に入れる”愛”が少なくなってしまいます＞＜

自分と他の人とは感覚や考え方・価値観が必ず違いますから、
自分が思うように・希望のラインまで相手がやってくれないと、相手の想い（愛）を”無い”とみなしてしまうと、
いつまでたっても”愛”のとりっぱぐれ”が起こっていて、
受け取らないで、”愛”をざるですくっているようなものですから、
せっかくの相手の”愛”、好意や優しさ、思いやりや気遣いをスルーしてしまうことになります。
そして、スルーしていることを知らずに私には”愛”が来ない・・・・と「不足」を思っていると、
ますます「不足」感を感じるような現実を未来に創り出していくことに繋がります。

だから、その対処方法としては、
「どんな小さなことでも　”愛”だと思って受け取る❤」

今までは、自分の考え方や思い込みの基準で持って、
相手がやってくれたことを受け入れたり・認めたりして、”貰いの少ない自分”のようになり、
自分で”愛が来ているのに止めていた！”わけですから、
その逆をやってみるのです＾＾

私がお薦めする考え方は、
自分の希望とは全然違うようであっても、
心が傷ついたり、ショックなことであっても、残念であっても、
相手の真意がどうであれ、
「その人は私のことを考えて精一杯してくれたんだよね＾＾
　”愛”をありがとう！！」って心で思う・心で変換するのを（本人に言わないでもいいです）習慣にしています。
私がしっかりと”愛”だと受け取れば、”自愛”の器にどんどん”愛”が溜まっていきますから
自分のために”負”の解釈をせずに、「反射」をせずに、”愛”に変換して『受け取る』。
受け取り方次第で、”自愛”にも「不満」「不足」という反”自愛”にもなるんですよね＞＜

どんな小さなことでもです！
どんな小さなことでも、小さな”愛”をたくさん集めることは出来るはずです★
”愛”の『受け取り上手』は”愛し上手”、”愛し上手”になると自然と”愛され上手”になっていきますから、もっと大切な人や周りの人に大切にされたり、宇宙の愛の波動と共鳴して”豊かさ”も流れてきますから★

”愛を受け取って自愛への変換上手！”が
自分で自分の幸せをどんどん膨らませることができる”幸せ上手”！

なかなか”自愛”をしても人から大切にされない、愛されないともう一つ変化が見えない時には、神様からの、

「自分の厳しい基準でもって、受け取り口を狭くしないように！」という合図かもと振りかえってみてください。
もう一声言うと、「自分の欲しいものだけ選んでもらわないで、全部ありがたくもらっていいよ＾＾」の
受け取り下手さんへのための、何か「変化が少ないな～」の現実ですから。

まとめると、

小さなことでも”愛”を受け取って喜ぶ・感謝する
　　　↓　”思ったことは現実になる”宇宙の法則
また、喜ぶ・感謝できることが起こってくる
　　　↓
またまた”愛”を受け取って喜ぶ・感謝する
　　　↓
またまたまた、喜ぶ・感謝できることが起こってくる
と”愛”いっぱいの幸せの流れを作っていくことができます。

それに反して、受け取り口を狭めたり、「反射」していると
こんな小さいことは心に残らずまた響かず、まだまだ足りない・不満がたまる、幸せを感じない
　　　↓　”思ったことは現実になる”宇宙の法則
また、まだまだ足りない・不満がたまる、幸せを感じないことが起こる
　　　↓
またまたまだまだ足りない・不満がたまる、幸せを感じない
これでは、ますます”文句たれ”（母によく拗ねると言われました）の道まっしぐらです。

”文句たれ”は拗ねている状態ですから、「反射」。
受け取ってないので、流せる分がないって思いがちになり、その思いが現実化して流せない分のない未来を創っていくことになります。
だから、”愛”にしても”豊かさ”にしても滞ってしまうのです。

”自愛”として小さな”愛”を自分で見つけてしっかり受け取って、それを”慈愛”として循環させていきましょう！
すると、自分にもしっかり返ってきますから＾＾大切にされたり、愛されたり、豊かになったりと、いろんなかたちで返ってきますから❤

ここまで書いても、「大したことしてくれない旦那様や彼（職場の同僚や上司でも）を褒めたくないし、喜ぶのはちょっと～～～。相手が図に乗るだけだから・・・」と思い込みの強いあなたには、
どんなに小さなことにも喜んで、嬉しんで、感謝するのは、自分のため❤
自分のための”自愛”ため＾＾　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寧楽感恩

”自愛”のための被害者意識の見つけ方❤（ちょっと長め）

昔、占い会社で鑑定をしていた時にあったご相談を今も時々思い出すんですね。
私は今でこそ、こんな”自愛”とか”慈愛”と言えるようになっていますが、
３０才くらいまでの私は世界を完全に逆に見ていて、楽しくないのに目標に向かう努力半端なく・・・
大学の教授からは「爆弾娘」と呼ばれ、
身近に私のやっていることを見ていた人からは「どこにそんな時間あるの？」だけならいいのですが、
「鉄の女」までの称号をいただき・・・男性の社会の中でもトップにあたいするくらいの勢いと努力をしていたわけでした。

その自分と重なるのですが、
その鑑定の内容は、
「仕事ができない同期が昇進して、
　仕事ができる自分がどうして昇進できないのか？」という質問でした。

今思うと、こういう質問（不満）は、上司に聞いた方が早いのではないか？どうして聞かないの？と思いますが。
このタイプ、明らかに、自分は頑張っているのに・・・というすねてしまった”被害者意識”タイプです。

このタイプは更に、すねる・にねくれるという上に、
更に共通して知らず知らずにやってしまう考え癖があります。
昇進した同僚の良さを上司に尋ねれば、自分の昇進にも繋がるヒントをもらえるにもかかわらず、
余計な気持ち（プライドも含む）が邪魔をして、悶々と自分の内に内にこもってしまって・・・理不尽さに腹ばかり立てている
そうなんです、「内にこもる」という共通点があるんです。追い打ち掛けるんです＞＜

（引っかかる人がいると思うで一応。「どうして自分が昇進できないか？」というお客様への神様からの答えは、
「仕事ができるのではなく、人と調和できることが昇進理由」と、”愛”と”調和”を優先したことを伝えられました。
当人としてはその理由は不服そうでした。でも、「その昇進した人は、いつも笑っていて、仕事をしていないように見えていたのでは？
仕事を振っていたでしょ？」と言うと、「そうです」と。
「個で仕事ができるできないということよりも、会社なので、
みんなで一緒に仕事がスムーズに進むように彼は会社をサポートしていたんです。仕事ができないように見えていたかもしれないけど。」
と付け加えるとすごく納得されていました。）

というすごく大切な前置き？もうこれで１ブログ書ける内容でしたね。
もう前置きとは言えないくらい非常に”自愛”のため、人生の流れを良くするためにすごく重要な鍵です★

”被害者意識”については、以前のブログでもいろいろと書いていますので一読くださると嬉しいです。
”被害者意識”が”自愛”の妨げ になっていることも少し理解いただける内容となっていると思います。

鑑定をしていていたり、次回鑑定への「通信欄」で

「自分の中の”被害者意識”が自分ではなかなかわからないです。どうすればいいですか？」

と質問を受けることがあります。
”被害者意識”の見つけ方はいろいろとあるとは思いますが、試していただくといいかなという考え方を書いてみたいと思います。

まず、”被害者意識”と聞いて、どういう心の時になっていると思いますか？

考えてみてください！！

最低でも２，３は考えてみてください＾＾

というのは、自分の中の”被害者意識”が人と違っていることもありますし、
また”被害者意識”って自分の中ではっきりわかっていないまま、”被害者意識を取り除く！”とやったとしても、
わかっていないままやっていますから、結果いつまでたっても”取り除く！”というようになっていきません。
なので、自分自身の答えていいですから、考えてみてください＾＾

わかりにく人は、自分の周りにいる被害者意識タイプで置き換えてみたり、
小さい子や反抗期の子どもたちを思い出してみてもらうと考えやすいかと思います。

大略としては

●いじける
●すねる
●ひねくれる

こんな感じで出てくるのではないでしょうか？このまま放置していくと「腐っていく」心の状態とも言えますね。自分で勝手に「腐ってしまうなんて！なんてこと！」
他にあっても、決して間違いでないですから。あくまで自分の感覚でＯＫ！

子どもで考えるとわかりやすいと思うのですが、
「いじける・すねる・ひねくれる」が出やすい時期って、
強がって、弱いところを見せられなかったり、
こうしてほしいと思っているのに言い出せなかったり、
変なプライドや思い込みが邪魔をしていたり、
こんな自分だから仕方ないと自分で殻に閉じこもっていったり、
素直に「助けて」などなど心の声を言えなかったり、
すねたら相手が思っているように動いてくれると思っていたり、
何かしら恥ずかしいと思っていたり、
自分がうまくいかないのは人のせいにしていたり、
などなど、きっとみなさんも考えれば出てくると思うんですね。

わかる～と思っている方＾＾
”被害者意識”タイプ要素をしっかりと体感したことがあるって方です。
でも誰でも持っていると思うので、それが悪いものとして自分を責めないでいいですからね。あっていいんです、人間だもの❤。

さて、でも”被害者意識”を持っていても、辛いし苦しいなと思われる方には、
簡単に見つける方法をお伝えします★今日の本題ですね。

神様からの教えは、
「”・・・・・ない”と思ったら、はっと思え！」

心の声、
または発した声で
自分が、「・・・・ないと思っていると、そんな時は、知らない間に被害者意識になっていると思え！」
　　　　「・・・・ないと言っていると、そんな時は、知らない間に被害者意識になっていると思え！」　
という解釈です。諦めが入っている時は、完全に被害者意識です。

「ずっと、自分の心の声や、言葉に注意するんですか？」という質問をもらうこともあるのですが、
自分の心の声や心の言葉を、自分がほったらかし・丁寧に扱っていない・注意せずに無関心って、
それで”自愛”ですか？と言うことです。

自分の心に寄り添う”自愛”さえ後回していては、誰もあなたに寄り添ってくれなくなります・・・・

そして、この
「”・・・・・ない”と思ったら、はっと思え！」
の”・・・・・ない”は大きく二つに分けられるかなと思います。

【①　WANT 意識】
　（１）自動的なWANT　「・・・したくない」
　（２）受動的なWANT　「・・・されたくない」
　いわゆるわかりやすい行動における「ほしくない」パターンです。
　
（２）のには、”ほっておかれたくない”というのも入ります。
このWANT意識の”・・・ない”には、自分の思い・希望とは逆のことを我慢をする気持ちが生じます。
だから自分を我慢させないという”自愛”のために、この「したくないないな」「されたくないな」と思ったら、
まずはその気持ちを感じましょう！大切にしましょう！肝心なのは、まず自分の気持ちを知ることが”自愛”なので、それを続けていくことで、
周囲の変化も起こってきます。この自分の心を自分でしっかりわかってあげる”自愛”に”気づく”まで神様はいろんなことを今まで起こしてくれていると思うのです。

　　そして、自分の気持ちを伝えられる時には勇気が必要な時もありますが、自分の気持ちを正直に攻撃せずに相手に”愛”を持って伝えましょう＾＾
　　そこでね、「したくないのに、しないといけないし・・・」とどんどん「内にこもる」から、ますます”被害者意識”が積もります。溜まります。
　　そういう思いが多くなると、どんどんとひねくれていきます＞＜　で、自分がつらくなります（涙）
　　自分で自分を苦しめている反”自愛”でしかありません。
　　
　
【②「・・・・ない」の不平不満】
　　　【①】とは違って、”状態””状況””判断”に対しての「・・・・ない」という心の声です。

・ついてない
・認めてくれない・認めたくない
・見ていてくれない
・評価されない
・正当だと思えない
・分かってくれない
・してくれない ・構ってくれない
・自分がわからない
・食べてくれない・食べさせてくれない
・感謝してくれない
・言っても言っても聞いてくれない
・言ってくれない
・どうしたらいいかわからない
・仲間に入れてもらえない
・輪の中にはいれない
・断れない
・意見を言えない
・好きにさせてくれない
・大切にしてくれない・優しくしてくれない
・愛してくれない/好きになってくれない
・頼りにしてくれない
・同意してくれない
・共感してくれない
・健康でない

・仕事ができない
最後に、お金ない・お給料が少ない.上がら ない　　　などなど

挙げればいっぱい出てきます。私もすぐに思いつくって、”被害者意識”の塊だったことを暴露してしまっていますね（笑）
これ挙げ上手な方は、”自愛”への伸びしろ沢山あるってことです、つまりまだまだ人生の流れを自分で乗って行けるってこと★
「ない」というのは、物質的な「ない」という不足感を意味もしますし、
結局心の不足感を「ない」と表現することになるのです。

物質的にも心的にも不足感で「ない」から何もかもを発想して生活していると、
思ったことは現実になりますから、「ない」の状態をずっと自分で引き寄せてしまいます。
そして、更に自分で不平不満をずっと「内にこもって持つ」ことになるので、反”自愛”で体も心もエネルギーが消耗して、疲れでどうしようもなくなります。

【①】【②】ともに、「・・・・ない」という「ない」が共通しています。
自分の中で「ない」が心や頭、言葉に浮かんできたら、
「なくさないといけない！」と、さらに「ない！」で被害者意識を上乗せしないで、
「そんな自分もいるんだな！気づけた❤”自愛”」と自分の心に寄り添うことに”気づく”だけでもＯＫです！

”気づけた”自分にＯＫを出せないことが反”自愛”ですから。
「”気づけたけど、まだまだ・・・・ないという癖が抜けない！」と思わないでも大丈夫です。
それこそ、「・・・ない」って自分に厳しくなって、”被害者意識”の上塗りしているようなものです。

だから、「・・・・ない」が自分の中で気づくだけでも大きな、かなり大きな第一歩なんです★

私のブログでも「わからない」など、”ない”を使っていますが、自分で”ない”を意識していて、「内にこもる」ほど何も思っていないような場合には、”被害者意識”って重く受け止めなくてもいいと思っているんです。

お金ないし・・・と、どんより暗く辛く、何か心にひっかかり発するのは”負”

お金ないし・・・と、今持ちあわせがないからって程度で心にひっかかるものなく晴れ晴れ軽～～く入れるのは”快”

と同じ「お金”ない”」でも違うので。

「・・・・ない」という”被害者意識”に”気づく”ことができるようになった！、でも
「・・・・ない」をやめるだけでなく、でも”被害者意識”自体をなんとかしたいと次のステップを望むあなたへ＾＾

神様から降りてきた考え方として、

「自分ばっかり」「しゃ～ない」などと損した気分になるから”被害者意識”が強まるのじゃ。
損してもいいと思え！それが”慈愛”じゃ～～～～
だから〝自愛”ができてないと”慈愛”ができないのじゃ～～～～

”被害者意識”は自分が損したくない！、自分が犠牲になりたくない！という思いがどうしてもついてまわります。自分が損をしている、自分が犠牲になっているという被害者意識から離れることができないのです。
その思い込みという考え方があるうちは、結局「アンパンマンのような分け与える」という”慈愛”にならない。
「損してもいいや～」くらいに思える心の余裕があり、”自愛”が出来てこそなんです、”慈愛”は❤

だからいいんですよ＾＾
”被害者意識”があるって自覚がある方は、まず”自愛”だけやることの方が、近道です★

ということで、ブログを書いていますと、
母が、「何かお母さんのすることない？」と（笑）

出た！「ない」！。　「やることある？」とは言わない、「ないない」好きの母。
シンクロが起こったので神様から大ＯＫをもらったと”自愛”解釈で❤　

自分が「ないない」言っていると、自然と家族にも伝染することもありますから要注意です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                                                          寧楽感恩

木を見て森を見ずでは、”自愛”はできない

ブログを読んでくださっている方、
引き寄せの法則や宇宙の法則を知って実践されている方、
その方々の多くは、少なくとも自分の望むような願いを持っておられると思います。

その望みがなかなか叶わない
どんなに努力をしても思う成果に繋がらない
やればやるほど八方塞がりに
どんどん体調不良になっていく　　などなど

頭でもがくだけでなく
心までももがき苦しんで
「どうしたらいいのかな？」と懸命に自分に、視えない自分（魂の親という神様）に問いかけて問いかけて・・・
そのようなぐるぐる状態を過ごしておられると思います。

私もそういう長～～いぐるぐるした時期があり、
苦しい自分が苦しい、これ以上もう耐えられないと
自分の未来を見るんだ！
神様からの自分へのメッセージを受け取るんだ！といろんなことをやっていくうちに、
神様からはメッセージをもらえるようにはなりました。きっとチャネリングをやりたいと勉強されている方の中には、私のように自分に言葉をもらいたいたい方も多いと思います。（私とセッション中には、映像がご本人に視えたり、直感的にメッセージが頭にポンポンと浮かびやすくなる方も多いですよ）

そういう経緯の中、ブログで書いている内容は、神様からもらった宇宙の法則をお伝えしています。
いろんなタイプの方があるとは思うのですが、
私の場合、神様は教えてくれます。でもね、すぐに答えをくれないことも多い。
ヒントをくれるんです。私からすれば、わかりにく～～～いヒント。
そして、自分が今生きている中で起こっていることを基にして、
そのヒントを答えとして「自分なりに導きだしましょう、これが人生の（愛の）お勉強です」とスパルタ式です＞＜

だから一つのテーマや、”気づき”に関する考え方などの神様が私に与えてくれる疑問は、
私がより宇宙の”愛”の波動に近づくためにもらっている私への質問であり、
そして、私が答えを導き出す（ブログで書いている内容はその導きによる答え）過程を得ることが必要とされています。
失敗も多く、自分なりの実験も多く、自分と向き合う時間も多くなることで、わかることがほとんどです＞＜

時々質問をもらうのですが
「正美さんは、自分のこと視えるんですか？」と。
自分の未来のために映像や写真が視たくて、神様からの具体的なメッセージが欲しくてはじめたのですが、
人のものはわかっても自分のことは簡単には視させてくれません、言葉をくれません。
それは、上のように書きましたが、
私が自分の生活を生きる中で、宇宙の法則や”気づき”や愛について答えを導き出す過程が必要だからです。
それはあくまで、”私のために❤”

と言っても、みなさんと同じように、直感は当然ありますし、五感も人よりも良いみたい（犬なみだと母には言われ）
自分の前世を見たりしたり、時々頭の中で声がしたり、直接語りかけると時々答えをすぐにでなくとも貰うことはあります。
自分のことでも、必要な場合には、
「あくび」「くしゃみ」「咳」でもってＹＥＳ、ＮＯの答えを貰えることもあります。（本当に感謝です❤）

でも、”誰かのために！”という時に、映像、写真、言葉を神様からいただけるのは間違いありません。
私の神様とその誰かの神様が力を合わせてくださるからだと思います＾＾

で、何を言いたいかと言いますと、
過去の私もそうだったのですが、
問題をなんとかしたい！
この状況を抜け出したい！
こういう能力が持ちたい！
目標を達成したい！
希望を叶えたい！　などなど
今ある、苦しい心にクローズアップをし続けてしまう。

引き寄せや宇宙の法則をやっているのは
今ある問題を何とかしたい心の方が強いですから、
結局、”今を生きる！”とやっていても、今ある苦しい心をクローズアップしていては、
未来も苦しい心になることを創造してしまうことになります。

セッションでは、神様からの求められている”気づき”、その”気づき”に対する考え方や
”自愛”の方法をいろいろお伝えしています。（このブログも）
そして、この苦しい心を創造していきたくないと一生けん命に苦しみながら取り組んでくださっているのです。「今、私のこの状態だ！」と自覚できている方、この自覚が第一歩です♪

詰まってしまうというか、滞ってしまう・・・・で、また苦しさが・・・・悪循環

苦しみの心で取り組むと、苦しい自分を続けてしまうことになるので、
何のために”気づき”や”自愛”のために取り組んでいるのかとできない自分を責めたり、状況を責めたり、どんどん嫌になったりと、
自分いじめ（反”自愛”）を更に強めておられる方もあるんです＞＜

そんな方には是非知っておいて欲しいんです！！！→熱弁
木という目先の問題でなく、森を見て欲しいんです！！！

そこで、質問です。

Ｑ．何のために生きているんですか？
　　
　
　　言い換えれば、何のために”自愛”しようとしているんですか？

波動を上げて、少しでも今の状況が改善されたらいいのに！、
望む未来になって欲しい！という気持ちが第一に出て来た方、さらなる”自愛”チャンスです❤

木という目先の問題に振り回されているかもしれませんが、
その問題解決のためにあなたは生きているわけではないんです。

その問題解決も”木”を見るのではなく、
”森”視点で大きく余裕を持って捉えることができれば、”自愛”のための”気づき”を得ることができ、宇宙の愛の波動と同調できるので、
その上で”自愛”すれば自然目の前にある”木”の問題が去っていきます。（問題が去っていく神業を体験のご報告も聞きます＾＾）

だから、まず”森”見て欲しいのです！！

あなたは何のために生きているのか？

あなたなりの答えがあっていいですよ。
しかし、目先の”枝”ばっかり見て、絶対に”森”視点を忘れると、
いくら宇宙の法則や引き寄せ、自愛法をやっても「何のためにやっているか？」がずれているので
何のためにやっているのですか？ということへの”気づき”のための状況がエンドレスラブでやってきます。

Ｑ．何のために生きているんですか？

私の神様からの答えは、

「自分を愛してあげる」
「自分を幸せにしてあげる」
「自分のために生きる」
「自分の命を輝かせてあげる」

こんな風な答えでした。

使命を果たせとか、天職で頑張れとか、そんなこの社会で言われることは一切なし！
そういう縛りからも自由になる”自愛”。愛には自由も含みますからね☆
そして、「自分に・・・・してあげる❤」という愛ある”自愛”視点なんです。

決して、他の人を愛する必要はないなんて言っていませんからね。
そういう”自愛”ができてこそ、他人を本当に愛せる”慈愛”ができ”慈愛”をしながら命を輝かす。

自分には自分しか愛を掛けてあげる人はいないんです。

自分であれば自分に愛を寿命がある間、絶え間なく愛を送ってあげることはできるんです。

４つほど神様からの答えを記しましたが、自分の中でしっくりくるものを
ふと頭が空いた時には、自分に言ってあげて欲しいと思います（自愛の方法のひとつ）＾＾

細かい問題に心や頭を奪われると”自愛”という「何のために生きているのか？」という根本、
あなたの命に対しての”自愛”「自分を幸せにしてあげる」が忘れさられてしまいがちです。

あなたはあなたを幸せにするために生きているんですよ！！！
あなたはあなたを愛するために生きているんですよ！！！

あなたはあなたを幸せにするために生きていいんですよ！！！
あなたはあなたを愛するために生きていいんですよ！！！

自分を幸せにしないで、誰を幸せにするんですか？

目先の細かい問題のためを目的にする”自愛”は、本当の意味での”自愛”ではないのですから・・・・
だから、問題がなかなか解決することがないのです。

自分自身が反”自愛”の塊になっていると、宇宙の波動の”愛”の流れと同調していかないので、”自愛”をうながすための出来事・トラブルは起きるのですが、自分らしく、自分の魂と繋がる心のままに、願うままに、生きることが難しくなるのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寧楽感恩

その「つもり」ウェルカムでは叶いにくい！愛もお金も❤

”自愛”を妨げてしまう「被害者意識」について、以前に書いてみました。

自愛をするために、大切な前提❤反”自愛”の正体 - はひふへほっ。 笑う門には福来たる

被害者意識からの反”自愛”の影響!? 人が苦手になったあなたへ★ - はひふへほっ。 笑う門には福来たる

ブログを読んでくださって自覚あり！の方もあったと思います。
被害者意識になっていたことさえ自覚がなかった方もセッションを受けていただいた方の中にもありました。
それくらい以外と、自分のことは自分でわかりにくい。
「え？それ被害者意識？」と私も思ったことがありました。

少し長くなりますが、願いと被害者意識、そして”自愛”的対処法を紹介したいと思います。

私のブログを読んでくださっている中には、
潜在意識や宇宙の法則、引き寄せの法則、自分なりにいろいろ試されている方も多いんですね。
だから、ある程度ちゃんと「知識」は得ておられる。

例えば、「ある」と思えば「ある」の現実が来る。
そんなシンプルなものを試したり、またまた少し複雑なものも、もう知識として持っておられるんです。
でも、なかなか叶いにくいなと思われたり、
わかっていても本当に願っていることになるとうまくいかないという方に
自覚なしに出て来ている考え癖があるのかもしれません。
その考え癖について、今日は書いてみますね。

その考え癖とは、
「それ被害者意識なんです！」からの”つもり”ウェルカム。

みなさん、願いや決心したこと、希望などあると思います。
そして、当然、自分の望むものなのですから24時間いつでも叶ってくれてＯｋ！
24時間ウェルカム状態で過ごしておられると思うんですね。

でも、なかなかこのウェルカム！という叶うのタイミングがやってこない。
人生が停滞している時には、”気づく”とこのタイミングがやってくるとわかっていて”気づき”探しをされる方も多いはずなんです。
でも、なかなか自分で見つからないのがこの「被害者意識」を自覚するための”気づき”かもしれません。

実際、どういうことかと具体的に見る方がわかりやすいと思います＾＾

【豊かさ・お金への願い】
お金ウェルカムと「お金大好き！」と24時間受け取りＯＫと思っていても
⇒やっぱり私はお金がないから好きなこともできないし、辛いし、苦しいし、幸せとは思えない・・・
⇒お金のせい（←ここ自覚なしに、お金を悪者にしています）
⇒お金が加害者
⇒自分が被害者
⇒お金ウェルカム！と言いながら、お金にいじめられているという無自覚な思いが発生
⇒ずっとお金にいじめられる（苦しめられる）現実が・・・・
つまり、お金ウェルカムと「お金大好き！」と思っていても、
お金の被害者に自分がなってしまっているので、お金を嫌っているのでお金がウェルカムできません＞＜

【愛への願い】
彼や旦那様、パートナーの愛ウェルカムと「大好き！」と24時間ウェルカムと思っていても
⇒やっぱり私が愛しても愛しても、彼の気持ちはコントトロールできないとわかってても、つらいし、とっても疲れる・・・正直しんどい
⇒どうしようもないこの状態のせい（←わかっているけど、そう思ってしまう・・・）
⇒どうしようもないこの状態が加害者、もっというと彼が悪者で加害者
⇒自分が被害者
⇒彼の愛ウェルカムといいながら、彼の心の状態に苦しめられているという無自覚的思いが発生
⇒ずっと彼の心の状態にいじめられる（苦しめられている）という現実が・・・
パートナーとは対等なはずなのに、愛されていない、愛されていてもこの状況なの？と思ってしまうことで、
パートナー軸の考え方になってしまい、いつのまにか苦労している自分が被害者になってしまっているので、
パートナーが加害者。それでは、パートナーを嫌っていることになるので、愛がウェルカムできません＞＜

【転職への願い】
転職先ウェルカムと「転職先、熱烈希望！」と24時間ウェルカムと思っていても
⇒やっぱりなかなか私のことを認めてくれる会社がないのは、つらいし、いつまでなのと不安、私って不幸・・・やっぱり私って・・・
⇒認めてくれない会社のせい、時には自分のせいにまで（←落ち込んで、そう思ってしまう・・・）
⇒会社が加害者
⇒自分が被害者
⇒お仕事ウェルカムといいながら、会社にいじめられている思いが発生
⇒お仕事探しにいじめられる（苦しめられる）現実が・・・　
　もしくは、見つかったとしても自分に合わないさらに被害者意識になる現実が・・・
つまり、転職先を見つけたいのに、なかなか採用にならず転職活動をすればするほど会社を加害者にしてしまうので、被害者の自分は思うところになかなか採用されないようになってしまいます。
採用されても被害者意識になるような職場に雇用されたりと、結局あなたの思う転職先ウェルカムできません＞＜

一生懸命にいろいろしたり準備万端で、自分の心はいつでもウェルカム！、
いますぐ来てくれてＯＫでウェルカム！
ウェルカムを24時間出し続けていると自分で意識できているくらい受け取り準備万端でも、
ウェルカムな願いの後に、”負”の波動を発生する反”自愛”の考え方の被害者意識が出てしまっていて、うまくいかなくなることが多いんです。

こんな風に、自分としてはウェルカム！と意識して願ったり決心をしていても、うまくいかない状態になっている。
そんな心の中に無自覚的に被害者意識が出てしまうのが、”つもり”ウェルカムなんです。
（特に、お金って知らないうちにこの”つもり”ウェルカムになりやすい・・・）

”好き好き”と言いながら、実は”嫌がっている”、そんな感じでしょうか。
”嫌い嫌いも好きなうち”ならまだ、願いが叶う可能性も大きくなりますが＾＾

では”つもり”ウェルカムには、どう対処すればいいか？

つらいスイッチ、”負”のスイッチを押さない！ということが鍵になります。
2番目の⇒のような自分の頭が自分の心を誘導して、”負”の幸せをこばむスイッチを自分で押してしまっているから起こってしまいます。
「ウェルカム！」と思っているならば、このスイッチを押すとまずいんです！
自分の意図しないままに被害者にかわいそうな自分に、自分でしてしまっているという”気づき”がスルーされていまうと、まずいんです！！

その原因は、”過ぎる想い”、重すぎるんですね。
食べ過ぎも、働き過ぎも、溺愛も、何でも過ぎると、”快”から”負”の思いが発生してしまう傾向あります。
この過ぎる想いからすぐに頭を切り替えられる人は、自分の方法で構いません。
「”快”（心地よさ）でなくって”負”（つらいや苦しいなど心地悪さ・不快感）になっている！」と感じたら、切り替えてみてください。

でも、まだ自分の方法が無い方のために、いろいろな対処的考え方がある中で一つ紹介すると、
”快”の波動になる”自愛”の対処方法のひとつになりますが、
つらい、しんどい、不幸、疲れると自分で自分を追い詰めていることを自覚したら、
愛ならば「こんなに思えるパートナーがいる自分って幸せ❤」加えて、そんな相手にも感謝❤
転職ならば「こんな思える仕事があって自分って幸せ❤」加えて、仕事ができることに感謝❤
お金ならば「こんなに大切に思えるものがある私は幸せ❤」加えて、お金に感謝❤
まず、重すぎる、執着になっている自分を認めて、そんな自分を楽に軽くしてあげるように
「そんなに思える≪その対象に≫私って幸せ・素敵・すごい！　感謝を❤」というそこまで思える自分を褒め讃える方向の”自愛”の考え方にシフト。
≪その対象≫を責めたり加害者にしても、自分の心も苦しいだけですから・・・自分を苦しめるのは反”自愛”。

「自分って幸せ・素敵・すごい❤」とそのように思える自分がいて幸せと心で思えると、
自然と≪その対象≫がどういう状態であっても「感謝❤」も無理にしないでも感じることができますが、
感謝なんて全然無理だし、そんな自分が幸せだとまだまだ思えません！というトゲトゲする自分を感じる人は、
今の段階では無理に思おうとしないでいいですからね。

そんな方は、そのトゲトゲを無視しないであげてください＾＾
トゲトゲするほどつらいや苦しいなど心地悪さ・不快感”負”の想いや考え方で自分がピリピリしているのですから、
まずそのピリピリしたところからの”自愛”が先です。

私はこっちのタイプだと思われた方にやっていただきたいこと★
辛いスイッチを壊れるくらい押しまくってください！
真剣に押しまくってください。
つまり自分の辛い・苦しいなど”負”の想いや考え方をとことん感じ尽くす。
”負”の想いを30秒でも3分でも、1日でも、1ヶ月でも、とことんまで感じ尽くす。
とっても疲れます、エネルギーも使います、そんな自分が嫌になることもあります。あほらしくなることもあります。
でも、とことんまで感じ尽くす。それも”自愛”なんです。
中途半端に嫌な”負”の想いを残したままにするほうが、自分を我慢させる反”自愛”だから。

だからと言って、感じ尽くすだけですよ～～～
その感情を人に当たり散らすのではありません。
お金のお札に当たり散らす人はいないでしょうが、
≪その対象≫に怒りや不快感をぶつけるのではないですから！←これすごく重要★
あくまで、自分のつらい”負”の想いをもう一人の自分がしっかりと寄り添って聞いてあげる、そういうスタンスです。

そして、ある程度思いを感じ尽くせば、そんなつらかった”負”の自分に”快”の愛のある言葉をたっぷりと掛けてあげてください❤これで、マイナスをプラスで帳消しにて一旦フラットな状態にしてやると、記憶にはなっても、傷にはならなくなるので。
この、自分をつらいままほっておかない”自愛”で、トゲトゲの自分をトゲのないフラットな状態にしてから、「自分って幸せ❤」を再度トライしてみてください。

無自覚的に苦しくしている自分を楽にしてあげる”自愛”を❤
すると宇宙の愛の波動と”自愛”とが同調して、願い、また願い以上の世界がやってきますから★
やっぱり”自愛”の話になってしまった＾＾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寧楽感恩

頑張って自分の価値を高めないでいい”自愛”

どうして”自愛”をするといいのかというと、
自分を愛することは、宇宙が愛の波動が循環しているので、愛の波動に同調して
宇宙の流れに乗りやすく、引いては人生の流れをスムーズにすることになります、
ということで、まず自愛ということを最近はお伝えしています。

自分を愛することのひとつに、自分の価値を高めることだという心理学的な方向やいろんな方の考え方が言われています。
きっと、そのようにとらえて、努力をしておられる方やトライしたものの諦めた方も多いはず。
また、努力中と言っておられる方の中には、結局外的要因（成績結果・評価・物質・名誉地位など）を高めることで自分の価値を高めようとして、
却って実は益々結果的に自分の存在を自分で過小する方向に行っている方もあるかもしれません。今日はそんな方に書いてみたいと思います。

この「自分の価値を高める」ということ自体、私の神様の答えはどうも違っていました。
私がいくら「自分の価値を高める考え方は？」とヒントを探しても、答えくださいと言っても答えがなかったはずです。

Ａ．自分の価値を高める考え方は？

Ｑ．そもそも「自分の価値を高める」という考え方自体が、（神様的には）”存在しない”。

自分の価値を高めるといことを考えてみると、
「高める」というのは増やしていく・上げていくという
自分に何かしらの付加価値を付けくわえる考え方になりますよね。
今の自分よりも、向上するようなイメージになります。

そして、この付加価値というのは、
自分で自分の内面を認めることで価値を高める考え方を言う方もありますが、
実は「内面を認める＝自分の価値を高める」ではないので、
いくら”自分を認めれば認めるほど、自分の価値が高まるんだ！”と頭で繰り返してやってみても頓挫します。
（私も頓挫しました＞＜　やればやるほど、”私”が違うって受け付けなくなり・・・・）

私たちが一般的に認識している”付加価値”というのは、この世で生きている中で人間が生み出した生産性のある考えを基準にしたもの。
成績や結果、経済的なもの、名誉や地位、所有しているもの、人脈と呼ばれるような人間関係などなど
自分で努力をしたり頑張って、時には我慢して、作ってきたり築いてきたもの、築けるもの。
何かを増やす・上げるといった、人為的に作り出すものになってしまいます。
言い方を変えれば、「今の自分が不足という”ない”という考えを持っているので、埋めようとする」ことで、価値を付ける。
自分が不足している”ない”という思いの前提から始まっているので、
増やす・上げる、高めるどころか、宇宙の法則的に”ない”という思いが実現してしまい、苦しい状況や心をうむことに繋がります。

だから、
そもそも「自分の価値を高める」ということ自体、
より自分を生きにくくする考え方なので、
そのように考える必要はありませんよ～ということなんですね。

Ａ．「自分の価値を高める」という考え方自体が、”ない”なら、
　　自分の価値ってどう考えたらいいですか？

Ｑ．”有”か”無”。

メガネが見つから”ない”と探している母に・・・・

「メガネ、”有るよ”頭に乗せているじゃない！」と、よく母に言う言葉が思い出されます。有るのに気付かず、疲れるほどに探す。自分の価値も同じようなものですね。

 そもそも無限の（存在）価値を持って生まれてきているのに、”高めるって何を言っとるのじゃ！”というのが神様の言葉。
無限の価値を持って生まれていることを魂で思い出せとは言わないけれど、
無限の価値を持って生まれた自分に（余計な思考癖・思い込みを取り払った状態の自分に）”戻っておくれ！”と。

少し噛み砕くと、この世の考え方に引き込まれて、
付加価値を付けることが自分の価値を高めることに繋がると思い込んでしまった今の自分より前の自分に”戻っておくれ！”ということ。

だから、

そこには”有”か”無”しかありません。
この世に命をもらった時点ですでに”有”なんです！

もう一声付け加えると、自分の価値は無限に”有”なんですね。

この価値というのは、何かができる可能性だとか、何かを残せる可能性という価値ではないですよ。それも外的要因ですから。
あくまでも、あなたの命の”価値”です。だから”無限”です。

誰が何と言おうと、自分のことが大嫌いであっても、卑下しかできなくても、被害者意識が抜けなくても、
あなたの価値は無条件に”有”ということです。そして”無限”！！

”自分の価値は、有るんですよ！！”　”無い”と思っておられても”有る”！

あなたもすでに代表選手！ - はひふへほっ。 笑う門には福来たる　（⇒読んでみてください）

でもね、私もそうだったんですが、
頭ごなしにそうは言われてもなかなか自分に染みてこない・・・・
今まで”価値が無い””価値を高めないと”と生きてきた方ほど、
なかなか染み入ってこないと思います。

そういう時には、
「あなたの愛おしい存在（愛の塊のお子さんや可愛くてたまらないペットでも家族でも、大好きな彼でも）は、何かできないと価値がないんですか？」
とあなたに尋ねてもらいたいんです。言い方を変えれば、「何かできないとあなたは愛おしい価値”有る”存在とは認めないんですか？」ということ。条件付きってことになる・・・

いい子でじゃないと価値がないんですか？
お金を沢山稼がないと価値がないですか？
言うことを聞いてくれないと価値がないんですか？

そうではないですよね？

「居てくれているだけで、ありがたい❤　愛おしい❤❤」と
もう、存在してくれているだけで無条件に存在”価値”が発生している。
存在”価値”ということもなんだか言葉として軽く、”価値”以上の言葉になるかなと思います。

自分に置き換えてみてください＾＾
自分も自分の愛おしい存在なんです❤

人には無条件に”価値”が有って、自分には無いって可笑しですよね！自分に厳しすぎますよね！

自分ではいろんな常識・世間体・経験・記憶がありすぎて
自分には厳しく、ダメ出しをしてしまって、
そんな風に思えなくなってしまっただけなんですね。

だから”戻っておくれ！”なんです＾＾

例えば、
会社で認められない⇒外的要因（ここでは能力）を指摘されても、だからと言ってあなたの価値がないと思う必要はありません
何をやってもうまくいかない⇒“自愛”もしくは”慈愛”の”快”の波動でやっていなかったからうまくいかなかっただけ
自分が好きになれない⇒だからと言ってあなたの価値が”ない”こととは無関係　など

でもでも”戻れない！”、
なかなか”自分に価値があるとは思えない”という人は、
今まで生きてきた中で培われてきた思い込みが頭に占領している状態なので、
何度も「自分は生まれながらに価値があるんだよ❤」と自分に伝えてあげていってください。愛情を掛けて、繰り返し繰り返し～～～～～（恋人になら何度も言えるように♪）
（価値がないと思った大きなキッカケが思いせる場合には、クリーニングも必要かもしれません）

でも、
「私なんて・・・・」
「どうせ・・・・」　　と思ってしまう方もあると思います。
そんな方への神様のアドバイスは、
”「どうせ・・・」「なんか・・・」と思っていても、あなたの価値は無限に”有る”んですよ～～～！”という、「どうせ」「なんか」のあなたを否定しないで、
今のあなたをそのまま大きな”愛”の風呂敷で包んであげましょう！という優しい言葉。

自分の価値は”高めない”でいいんです＾＾（高めようとするから、苦しくなる）
もともと”有”のですから、”有”と認識してあげるだけ！
付加価値の足し算をするから、宇宙のシステムからずれていくのです。
そもそも付加価値の足し算でなく、幸せに”愛”を増やしていくというのが宇宙のシステムなのですから。

残念ながらどんなにもがいても
私たちは生まれながらにして”無限の価値”を持っているんです❤

自分の価値を高めようと努力をするのをやめて、”有”に思い込みを修正していけば、素敵なことが起こります★
人から大切にされる・認められるというコツです。
宇宙の法則的に考えると、
「あなたがあなたの価値を”有”と認める」と
あなたの周りの人も
「あなたの価値を認めるようになる」になりますから、

結果、頑張って付加価値（会社でも恋人でも）を付けて認められようとしなくても、
認められる、大切にされるようになるということです★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寧楽感恩

被害者意識からの反”自愛”の影響!? 人が苦手になったあなたへ★

前回

自愛をするために、大切な前提❤反”自愛”の正体 - はひふへほっ。 笑う門には福来たる

は被害者意識は、
捉え方が「・・・される」「しなければならない」「・・・してくれない・もらえない」と自分で自分をおびえさせたり・いじめる反”自愛”で、

”自愛”をはばむ状態
⇒　”自愛”ができないので”快”の波動を発生する状態になれない
⇒　”快”の波動と共鳴する宇宙の波動に乗りにくい　
⇒自分らしい人生の流れになりにくい・願いが叶いにくい
となって思うような人生が送りにくくなりますとお話をしました。

そして、今回は引き続いて被害者意識から発生しやすい苦手意識についてお話していきたいと思います。

もしあなたが今、人と関わりたくないと思っているなら
もしあなたが今、一人になりたいと思っているなら
もしあなたが今、自分と接するのが苦手だと思っているなら
もしあなたが今、どうせ私は孤独だからと思っているなら

これも”被害者意識”から来ていることがほとんどです！！

けれども、その自分を「なんとかしないと！」と無理に自分を頭で動かそうとしても、
人と関わろうとすると、拒否感が出てきたり
一人になってはみるものの、逆に寂しさも覚えたり
人と接するのが苦手だと、苦手意識がどんどん強くなったり
どうせ孤独だからと、すねが出てきたり
心が追いつかないで、余計にがんばった分だけ、
反動が出て「疲れるわ～」「嫌な気分に余計になっわ～」などとしんどい自分がより出てくることになってしまいがち。

そういう頭ごなしに自分に「社会生活でちゃんとやらなければ！」と思いこませようとしている方に、
そんなに無理しないでいいですよ～、構えないでいいですよ～と
少しヒントになればと書いていきます。

先ほど↑に書いたような”人が嫌””人が苦手”という気持ちが強い人は、
あなたの神様から「その考え方を手放せるように自愛してあげて❤」とメッセージをもらっていると思ってもらって構いません。そういうお知らせです。

というのは、被害者意識は人に「・・・された」という嫌な気持ちになった経験によってもたらされたもの。また、その積み重ねです。
私たちがこの世の知識や常識、人の裏表など見ていない赤ちゃん時代、
産まれて早々、母親や父親に「・・・・された」といった捉え方は覚えていないはずなんです。
「してもらった」という捉え方もまだ無い時代とも言えますが。
育ってきた環境や出会った人との関係性の中で、
自分の捉え方という自分の色眼鏡によって被害者意識が強くなる人と、そうでない人が出てきます。
（生理的に嫌だなと思うのは、生理的という直感からきているので神様からのメッセージなので、この場合は違いますよ）

この被害者意識が強くなると、
出会う人が自分を困らせる人、面倒がらせる人という捉え方の色眼鏡で見るようになるので、
「どんな人も自分にとっては嫌な人」、「そういう人が多くなるとどんな人もみんな嫌～～～！！！」というように
どんどん人嫌いに自分でしてしまいます。
そもそも、産まれた時から「人嫌い」の赤ちゃんはいないですよね＾＾

被害者意識という色眼鏡を使って捉えるから、どうしても自分を嫌な気持ちにさせる人やものを排除してしまいたい気持ちが出てくるんですよね。
そして、どんどん自分から「孤立」の道を進んでいく・・・・・・

まとめると
産まれた時は無”被害者意識”
⇒嫌な経験が積み重なり”被害者意識”が大きくなる
⇒”被害者意識”を発生する人や状況やものから自分を守りたい
⇒”被害者意識”を感じない状況になりたい
⇒一人がいい、人間嫌いの自分だと思い込む
⇒孤立を選ぶ
こういう流れで、被害者意識という”自愛”でない考え癖で、反”自愛”に向かって進んでいるということになります。これだけで自分がどうして流れがよくないかわかる方もわかったかたもあると思います＾＾

でもでも、宇宙のシステムはその逆なんです！！！そうなっていないんですね。

というのは、宇宙の波動は、”愛”のエネルギー。イメージ的には循環をしながら流れてもいる、そんな感じでしょうか。
この私たちが見える世界の万物・森羅万象は、それぞれ共調・共生して調和でもって”愛”のエネルギーという波動の世界で成り立っています。
植物も動物も与えられた寿命を生きる、その間いろいろな必要あるものを与えられたり、与えたりと”愛”のエネルギー循環が起こっています。
人間も宇宙視点からいうと、植物と動物と同じようなものですから、結局同じ”愛”のエネルギー循環をしています。

私たち”愛”のエネルギー循環の中にいます！
”愛”のエネルギー循環の世界にすでに生まれていますから、
誰かと、何かと触れてしまうことを、あなた個人の力で避けようとしても、
宇宙の愛の循環、つまりその愛のエネルギー循環の中にいるあなたの神様に抵抗しようとしても、
その小さな人力では到底及ばないのです！　
宇宙は勿論のこと、あなたの神様から見ても「へのつっぱりにもならんでよ」（大和弁？）です。

「避けたいのに引きとどめるなんて！」と悪いように思ってしまうかもしれませんが、
”愛”のエネルギー循環の中から逸脱しようとしているあなたを
幸せにしたいという思いで見守ってくれているのがあなたの神様、その神様があなたに意地悪はしません＾＾
その抵抗自体が、言葉を変えれば≪「”愛”のエネルギー循環をもらわないで幸せになれないでもいいんです！」と我を張っているようなものだとわかってほしい！！≫というその一心で見守ってくれているのです。
いらない抵抗で、そのいらない抵抗のために、どんどん自分が苦しくなる・・・悪循環です。

そのいらない抵抗は不要だと気づいてほしくて、神様はどんどんあなたにとって最強の人を目の前に出してくるようになるのです。
だって、気づかないんだから、よりあなたが「困る！」「嫌い！」と思う最強の人に出会うことで”気づく”ように願って。いじめてはいないんです、試練でもないんです❤

だから本当は、あなたが思うほどあなたの人間関係、人間関係の運は悪くないんです！
というか、悪くなるはずないんです！本来、愛のエネルギー循環なのですから❤

人やいろんな出来事は、”愛”のエネルギー循環の中で出会っているのですから、
自分が”愛”のエネルギー循環として”孤立”でなく共調として”愛”のエネルギー循環の輪に入っていけば、
出会う人も”愛”のエネルギー循環の中で生きている人。
だから、自分が変われば出会う人の質が変わると言われるのも、そういうことです。
だから私が”快”の波動を発生する考え方という”自愛”と”慈愛”が大切とお伝えしています＾＾

被害者意識を持っていると、”自愛”ができにくい。
目に見えるものは人を通して運ばれてきますので、いくらこうなりたいと思っても、
自分が”愛”のエネルギー循環の輪の中にはいらず、心の波動で「孤立」している状態では運ばれなくなっていくんです。
それは、運が流れてきませんというのも、うまくないんですというのも、それでは仕方ないと頷くしかない宇宙の法則・宇宙神理です。
時に、「孤立」をやめて欲しいという”気づき”のため、「どうしてこんな人に、目にあうの？」という人や状況はもたらされますが・・・・

この心の「孤立」を辞めて欲しいと神様からは、体の不調ということでお知らせしてくれることもあります。
だるくなったり、ひこもり的な症状、更年期かなと思うような症状などなど・・・・

宇宙の波動は循環して流れています。
でも一人だけその流れに逆行して「孤立」しては苦しいだけですから！！！

この心の「孤立」をやめていくには、無理に”「孤立」はやめないと！”と自分に厳しくならないで
「被害者意識から来ていたんだな～、今まで（私が私に）ごめんね！つらい思いさせて・・・❤」と”自愛”してあげてみてください。

せっかく同じこの時代に来てきたのですから、
”愛”のエネルギー循環で共存しながら幸せになっていきましょう❤

けれど、忘れてはいけないこと！「孤立」はやめても”自愛”は必ず！
何か・誰かとの関わりは宇宙のシステムから必ず出てくるものなのですが、
自分を癒したり、楽しませたり、ほっとしたりという自分だけの、一人上手の”自愛”する時間は必要ですよ！
”自愛”ができて”慈愛”ができるというのと同じように、
”自愛”する自分ひとりの時間が持ててはじめて、
”慈愛”として心のゆとりを持って”愛と調和”の活動としていろんなことや人に関われるようになるのです。

追伸；みなさんに、「これって自愛になりますか？」という質問があれば受け付けたいと思います。
「自愛」と文字で書くと簡単なのですが、実生活で思いつかないとい方が多いのもセッションでよく感じます。
だから、ブログ上でご紹介したり、どうしてそれが“自愛になるか？”を説明できる機会となればいいなとも思ったので、
”自愛”しているつもりだけど、「それって自愛？」と思われる内容についてお知らせください＾＾
masami123@hotmail.co.jp　もしくは　下のコメント欄に残していただければと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寧楽感恩